妊娠纹只能预防很难去除合理控制体重最重要

　　说起预防妊娠纹，不少女性都会在孕期选用一些抚纹霜、橄榄油等滋润型产品，来涂抹腹部、大腿、臀部等容易出现妊娠纹的部位，但还是有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，这是为什么?

　　李雪莉告诉记者：“抚纹霜起到的作用仅仅是滋润肌肤，增加一定的弹性。但是女性在怀孕期间，一旦腹部隆起的速度过快，腹围增长的过多，抚纹霜给皮肤带来的增弹效果几乎无济于事。”

　　那怎样做才能尽可能地预防妊娠纹呢?李雪莉认为：“最重要的就是合理控制体重。有些女性被传统观念影响，认为孕期应该加强营养，吃得过多，造成孕期体重增长过多、过快，导致皮肤过度拉紧，使得皮下纤维断裂，产生妊娠纹。一般来说，整个孕期体重增长应控制在11~14公斤，每个月的体重增加不宜超过2公斤。”除此之外，涂抹滋润型护肤品、适当按摩也能起到一些辅助作用。

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预防妊娠纹，控制体重是关键说起预防妊娠纹，不少女性都会在孕期选用一些抚纹霜、橄榄油等滋润型产品，来涂抹腹部、大腿、臀部等容易出现妊娠纹的部位，但还是有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，这是为什么? “抚纹霜起到的作用仅仅是滋润肌肤，增加一定的弹性。但是女性在怀孕期间，一旦腹部隆起的速度过快，腹围增长的过多，抚纹霜给皮肤带来的增弹效果几乎无济于事。” 那怎样做才能尽可能地预防妊娠纹呢?李雪莉认为

发布于 2023-03-26 19:31

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走开！难看的肥胖纹妊娠纹

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发布于 2023-05-29 08:03

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怎样预防妊娠纹

1、一般预防妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过

发布于 2023-04-22 19:17

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预防妊娠纹

实际上，现阶段并没有什么好的方法可以完全的预防妊娠纹。不过有经验的妈妈们总结了以下几点，也以作为各位准妈妈的参考： 1、控制体重增长孕期体重增长不超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11.5—13.5千克之间，同时，体重增加的速度缓慢，也许可以降低长妊娠纹的几率。推荐方案： A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工

发布于 2023-07-10 05:06

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如何预防妊娠纹

1.一般预防妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过

发布于 2023-07-12 00:42

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如何预防妊娠纹

一、从肚子开始显的时候，就要使用托腹带。托腹带能很好的减轻肚皮的拉扯程度，帮助预防妊娠纹和缓解腰痛。要留意的是，孕期最后一个月就不要使用了，以免印象宝宝入盆。二、在怀孕前半年就要开始折磨自己的“小蛮腰”。就是多做舞蹈下腰的动作，拉扯腹部的皮肤与肌肉。假如你的”小蛮腰”事先没有经过折磨，没什么柔韧性的话，一下子就变西瓜皮了。三、孕前加强皮肤的保湿，特别是轻易长妊娠纹的腹部、臀部、大腿，勤摸润肤

发布于 2024-04-07 01:36

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怎么预防妊娠纹

第一步妊娠纹的成因——知己知彼百战百胜准妈咪皮肤内的胶原纤维因荷尔蒙紊乱变得很脆弱，而肚子里的小宝宝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。妊娠纹与遗传也大有关系，如果母亲留下了很深的妊娠纹，自己一定要注意预防。第二步妊娠纹的预防——未雨绸缪事半功倍 1.坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。 2.坚持用冷水擦浴来增

发布于 2024-05-24 05:02

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如何去除产后妊娠纹

概述生完孩子之后身上都会出现妊娠纹的，很多人认为是长在腹部或者是腿部的，有的人乳房上也会出现很多的妊娠纹。到了夏天的时候，很多人特别喜欢穿一些短裤或者是短上衣，但是因为身上有妊娠纹而感到非常的烦恼，而且是非常的难看的，就像很多蚯蚓爬在身上一般，特别的丑陋的，那如何才能够更好的去除身上妊娠纹的，那我们就来说一下。步骤/方法： 1、在平时生活应该注意饮食，禁忌吃一些油腻的食物，应该多吃一些

发布于 2023-02-08 16:35

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怎样预防妊娠纹

妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。妊娠纹一经出现，就无法自然消褪。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。妊娠纹是能消除的不过它只能借助产品来淡化，只要你坚持完全可以去除妊娠纹，妊娠纹颜色可以变浅很多。身体柔润

发布于 2023-04-30 15:45

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妊娠纹该怎么去预防

第一招:控制体重。妊娠纹是子宫增大导致皮肤弹性纤维断裂所致，所以控制体重增长过快对预防妊娠纹很关键。这里所说的控体重不是让孕妈妈节食减肥，而是避免体重增长过多。孕妈妈不是吃得越多越好，而要保证营养全面均衡，避免高热量、高脂肪饮食，将孕期体重增加控制在11~14公斤。第二招:增强皮肤弹性。妊娠纹说白了就是皮肤弹性纤维断裂，因此增加皮肤弹性，自然也能预防妊娠纹。孕妈妈要做到: 1.适当锻炼

发布于 2023-02-25 21:39

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妊娠纹只能预防很难去除 合理控制体重最重要

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