8个月宝宝食谱推荐

　　推荐1：蒸南瓜(红薯)

　　原料：南瓜或红薯

　　做法：将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可

　　功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果胶可减缓糖类的吸收。

　　推荐2：莲子百合银耳羹

　　原料：莲子，新鲜百合，银耳，冰糖

　　做法：把原料洗净，银耳掰碎，同入炖煲内慢炖2个小时左右，至原料酥烂即可

　　功效：具有润燥清热作用，非常适合咳嗽的患儿

　　推荐3：番茄鸡蛋什锦面

　　原料：鸡蛋半个，儿童营养面条适量，番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量

　　做法：将黄花菜用温水泡软，择洗干净，切寸段;番茄洗净切块;鸡蛋打散;锅中淋少许油，稍热，放葱丝煸香，再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻，加入清水;水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。

　　功效：清除自由基，保护细胞。

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10个月宝宝食谱推荐

1、软饭原料：米2勺水4勺制法：将米淘净后放入焖饭锅;加水后焖熟。注：最好用软饭搭配菜谱中和各种菜肴。 2、酱汁面条原料：细面条8根酱油若干滴水1杯葱末少许花生油少许制法：将花生油烧热，放入葱末炒香;加几滴酱油后立即加水煮;水开后下入细面条煮软;最后再加几滴酱油调味。 3、土豆饼原料：小土豆1个面粉1勺牛奶1勺洋葱末少许盐1克油适量西兰花2小朵制法：土豆煮熟后剥皮，捣成泥;加面粉，

发布于 2023-04-05 10:20

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16个月宝宝食谱推荐

1、鲜奶鸡肉粥原料：鸡胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清鸡汤适量做法：鸡肉蒸熟，撕成细丝;粳米洗净，加适量水和清鸡汤煮粥，沸腾后加入鸡肉丝，转小火慢慢熬制;粥将成时放牛奶，稍煮几分钟熄火即可。 2、蒸嫩丸子原料：绞肉60克、青豆仁10颗、水1匙、太白粉1/2小匙、酱油少许做法：青豆煮烂;绞肉剁细，加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀;甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状;入锅以中火蒸1小时至

发布于 2023-06-30 02:09

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九个月宝宝食谱推荐

乳酪粥原料：粥1小碗，乳酪5g 制法：将乳酪切成小块;粥煮开，放入乳酪块;融化后关火。牛肉粥原料：牛里脊2勺(20g)，土豆1/8个，牛肉汤1杯，米饭1/4碗，盐200毫g，淀汾少许制法：将土豆去皮切小碎块;将牛里脊切成肉末，用淀粉拌匀;将土豆块，米饭，牛肉汤放入锅内煮粘稠;将拌好的牛肉末下锅再煮5-8分钟;最后加盐。蒸鱼泥豆腐原料：豆腐1/10块，鱼泥1/2勺，葱末少许，盐少许制

发布于 2023-05-20 06:56

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十个月宝宝食谱推荐

1、软饭原料：米2勺水4勺制法：将米淘净后放入焖饭锅;加水后焖熟。注：最好用软饭搭配菜谱中和各种菜肴。 2、酱汁面条原料：细面条8根酱油若干滴水1杯葱末少许花生油少许制法：将花生油烧热，放入葱末炒香;加几滴酱油后立即加水煮;水开后下入细面条煮软;最后再加几滴酱油调味。 3、土豆饼原料：小土豆1个面粉1勺牛奶1勺洋葱末少许盐1克油适量西兰花2小朵制法：土豆煮熟后剥皮，捣成泥;加面粉，

发布于 2023-06-08 07:18

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怀孕8个月营养补充食谱精选推荐

1、莲子鸡头粥营养分析：滋养之品，可补益心脾，治疗妊娠肿胀。制作方法： (1)鲜莲叶洗净，用开水烫过待用。 (2)将糯米淘洗净后放入锅内，加入空心糖莲子、鸡头米及清水，上火烧开，转用小火煮成粥。粥好撤火，覆以鲜莲叶，盖上盖，5分钟后，拿掉莲叶，加入白糖、桂花卤即可食用。 2、糖醋徘骨营养分析：排骨酥烂，糖醋口味酸甜可口。制作方法： (1)将排骨斩块，酒、盐、湿淀粉、面粉等拌匀待用，余

发布于 2023-09-01 15:41

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六个月宝宝补钙食谱推荐

六个月宝宝补钙食谱1：鲜虾肉泥原料：50克鲜虾肉(河虾、海虾均可)、1克香油、适量精盐做法： 1)将鲜虾肉洗净，放入碗内，加少许水，上笼蒸熟，要蒸熟蒸烂; 2)待蒸烂后加入适量精盐、香油，搅匀即可。六个月宝宝补钙食谱2：牛奶面包粥原料：1片切片面包、适量牛奶做法：1)将面包去硬边，撕成小块，放入锅中; 2)锅中加入牛奶，用小火边搅拌边煮，待煮成糊状即可。六个月宝宝补钙食谱3：鸡肝糊

发布于 2023-07-29 08:30

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七个月宝宝辅食食谱推荐

声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 1鸡蛋羹原料：鸡蛋1个水1/4杯盐200毫克制法：将鸡蛋打入碗中搅打，加盐;加等量水搅打;放入加凉水的蒸锅岸蒸8-10分钟至凝成羹。注：要用凉开水调鸡蛋糊，这样不会出现蜂窝。 2番茄蛋羹原料：鸡蛋1个番茄1/2个水2勺盐200毫克制法：将鸡蛋搅成糊;将番茄挤出汁过滤;将蛋糊，番茄汁，水，盐搅匀;放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟。注：可以分别选用

发布于 2023-08-01 20:44

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8个月宝宝食谱的辅食

主要食物：母乳或配方奶辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蒸全蛋、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐餐次：每4-5小时一次上午 6：00：母乳喂哺10-20分钟(牛奶或配方奶150——200毫升)，面包一片 8:00：喂温开水或水果汁或菜汁120毫升，鱼肝油3滴(或遵医属) 10:00：喂牛奶20

发布于 2023-07-28 20:46

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8个月宝宝食谱要有什么营养

1、热量这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。 2、蛋白质肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。 3、谷类和其他碳水化合物一天给宝宝吃2-4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素

发布于 2023-07-28 20:32

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8个月宝宝食谱要有什么食物

南瓜。南瓜不仅看起来令人食欲感满满，关键是味道香甜，而且口感细滑。南瓜其实富含维生素A和维生素C呢，和大米、小米一起熬成南瓜粥，或者和鸡蛋一起做成南瓜蒸蛋，味道好又营养。扁豆。扁豆富含蛋白质和膳食纤维呢，将扁豆煮熟之后混合米饭，各种蔬菜一起喂给宝宝吃十分不错哦。西兰花。西兰花富含叶酸、膳食纤维和钙，其中它富含的硫化物能丰富宝宝的味觉呢。将西兰花格式蒸熟后切成小块喂给宝宝吃很不错哦。深色绿叶

发布于 2023-07-28 20:39

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