16个月宝宝食谱推荐

　　1、鲜奶鸡肉粥

　　原料：鸡胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清鸡汤适量

　　做法：鸡肉蒸熟，撕成细丝;粳米洗净，加适量水和清鸡汤煮粥，沸腾后加入鸡肉丝，转小火慢慢熬制;粥将成时放牛奶，稍煮几分钟熄火即可。

　　2、蒸嫩丸子

　　原料：绞肉60克、青豆仁10颗、水1匙、太白粉1/2小匙、酱油少许

　　做法：青豆煮烂;绞肉剁细，加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀;甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状;入锅以中火蒸1小时至肉软即可。

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16个月的宝宝已经开始有自己的主意，知道自己爱吃什么、不爱吃什么，所以父母应该尽量给宝宝提供丰富的食物选择，免得宝宝吃饭成为你的难题。不管宝宝再怎么样有主见，16个月宝宝的饮食都要注意合理膳食，多食蔬菜、水果、蛋、肉、鱼，少食高脂肪、高糖、高胆固醇的食物。有些父母是想起来了就给宝宝吃饭，没有按时定量的，这样很不可取。对于16个月的宝宝，可以和大人一样，每天给他按时吃三餐，上午和下午各补充一次

发布于 2023-06-30 02:16

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10个月宝宝食谱推荐

1、软饭原料：米2勺水4勺制法：将米淘净后放入焖饭锅;加水后焖熟。注：最好用软饭搭配菜谱中和各种菜肴。 2、酱汁面条原料：细面条8根酱油若干滴水1杯葱末少许花生油少许制法：将花生油烧热，放入葱末炒香;加几滴酱油后立即加水煮;水开后下入细面条煮软;最后再加几滴酱油调味。 3、土豆饼原料：小土豆1个面粉1勺牛奶1勺洋葱末少许盐1克油适量西兰花2小朵制法：土豆煮熟后剥皮，捣成泥;加面粉，

发布于 2023-04-05 10:20

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8个月宝宝食谱推荐

推荐1：蒸南瓜(红薯) 原料：南瓜或红薯做法：将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果胶可减缓糖类的吸收。推荐2：莲子百合银耳羹原料：莲子，新鲜百合，银耳，冰糖做法：把原料洗净，银耳掰碎，同入炖煲内慢炖2个小时左右，至原料酥烂即可功效：具有润燥清热作用，非常适合咳嗽的患儿推荐3：番茄鸡蛋什锦面原料：鸡蛋半个，儿童营养面条适量，番茄、黄花菜、花生油

发布于 2023-07-28 20:26

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九个月宝宝食谱推荐

乳酪粥原料：粥1小碗，乳酪5g 制法：将乳酪切成小块;粥煮开，放入乳酪块;融化后关火。牛肉粥原料：牛里脊2勺(20g)，土豆1/8个，牛肉汤1杯，米饭1/4碗，盐200毫g，淀汾少许制法：将土豆去皮切小碎块;将牛里脊切成肉末，用淀粉拌匀;将土豆块，米饭，牛肉汤放入锅内煮粘稠;将拌好的牛肉末下锅再煮5-8分钟;最后加盐。蒸鱼泥豆腐原料：豆腐1/10块，鱼泥1/2勺，葱末少许，盐少许制

发布于 2023-05-20 06:56

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十个月宝宝食谱推荐

1、软饭原料：米2勺水4勺制法：将米淘净后放入焖饭锅;加水后焖熟。注：最好用软饭搭配菜谱中和各种菜肴。 2、酱汁面条原料：细面条8根酱油若干滴水1杯葱末少许花生油少许制法：将花生油烧热，放入葱末炒香;加几滴酱油后立即加水煮;水开后下入细面条煮软;最后再加几滴酱油调味。 3、土豆饼原料：小土豆1个面粉1勺牛奶1勺洋葱末少许盐1克油适量西兰花2小朵制法：土豆煮熟后剥皮，捣成泥;加面粉，

发布于 2023-06-08 07:18

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六个月宝宝补钙食谱推荐

六个月宝宝补钙食谱1：鲜虾肉泥原料：50克鲜虾肉(河虾、海虾均可)、1克香油、适量精盐做法： 1)将鲜虾肉洗净，放入碗内，加少许水，上笼蒸熟，要蒸熟蒸烂; 2)待蒸烂后加入适量精盐、香油，搅匀即可。六个月宝宝补钙食谱2：牛奶面包粥原料：1片切片面包、适量牛奶做法：1)将面包去硬边，撕成小块，放入锅中; 2)锅中加入牛奶，用小火边搅拌边煮，待煮成糊状即可。六个月宝宝补钙食谱3：鸡肝糊

发布于 2023-07-29 08:30

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七个月宝宝辅食食谱推荐

声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 1鸡蛋羹原料：鸡蛋1个水1/4杯盐200毫克制法：将鸡蛋打入碗中搅打，加盐;加等量水搅打;放入加凉水的蒸锅岸蒸8-10分钟至凝成羹。注：要用凉开水调鸡蛋糊，这样不会出现蜂窝。 2番茄蛋羹原料：鸡蛋1个番茄1/2个水2勺盐200毫克制法：将鸡蛋搅成糊;将番茄挤出汁过滤;将蛋糊，番茄汁，水，盐搅匀;放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟。注：可以分别选用

发布于 2023-08-01 20:44

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5个月宝宝食谱

【星期一：早餐青菜汁健肠道】上午 6：00：母乳喂哺10～20分钟，或配方奶120～150毫升; 8:00：喂蛋黄1/8个，温开水/水果汁/菜汁90毫升; 10:00：喂母乳10～20分钟，或配方奶120～150毫升; 12:00：喂菜泥/水果泥30克，米汤30～50毫升; 下午 14:00：喂母乳10～20分钟，或配方奶125～150毫升; 16:00：喂蛋黄1/8个，肉汤60～90毫升;

发布于 2023-03-30 15:08

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14个月宝宝食谱

肝泥粥材料：鸡肝--20g米--20g水--1.5杯做法： 1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。 2、米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。小鱼蛋花粥材料：白饭--1/2碗水--1杯小鱼--10g蛋黄--1/2个做法： 1、将白饭与水放入小锅煮至烂。 2、取小鱼放入锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。蔬菜豆腐泥材料：去皮红萝卜--5g嫩豆腐--1/

发布于 2023-06-21 14:04

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10个月宝宝食谱

推荐食谱一：鸡蓉玉米粥食材：米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。做法： 1、土豆切皮，切成小丁，将米洗干净。 2、鸡肉切成茸状备用。 3、将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。 4、再加入鸡绞肉煮至熟透。 5、最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。功效：玉米含维生素B1、维生素B6较多，能够提高免疫力。推荐食谱三：水果泥食材：草莓50g，香蕉50克、苹果50克、哈密瓜50克

发布于 2023-06-26 00:53

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