概述
中国有一个传统的习俗就是生完孩子母亲要坐月子。说到坐月子，很多人以为坐月子很舒服啊，自己不用动手做任何事情，只要躺着，坐着。连吃饭都有人端着饭来给你吃。这简直就是慈禧太后才能享受到的待遇。其实不然，坐过月子的母亲都会特别的难受，因为要坐一个月的，传统上的是一个月之内不准干很多的事，以防以后留下病根。今天小编就来说一说新妈妈月子保健里的麻烦事。
步骤/方法：
1、 在中国的传统习俗里坐月子是非常重要的，随着时代的发展，很多的人认为坐月子没有必要，因为欧美国家的女性都不用坐月子，生完孩子，照样可以工作。但是毕竟国家，地域不一样，生活的习惯也不一样，不能拿人家跟我们比。
2、 欧美国家，她们吃的是很有营养的东西，体质比较强壮。但是中国人就不一样了，相对于外国的人来说，中国人的体质会弱一些。所以中国的女性还是需要坐月子的，特别是那些体质虚的人。生完孩子人往往会比较虚，更需要坐月子。
3、 如果按照传统的坐月子习惯，那真的很多人是接受不了的，大家坐完月子都会觉得自己好脏啊，由于坐月子期间，不准洗头，不准洗澡，天哪，这简直就是煎熬，对于那些每天都洗澡的人来说。
注意事项：
随着时代的发展，当然现在的足月子跟以前相比还是有所进步的，因为现在的生活条件好了，以前是因为生活条件不好，所以不能洗头，洗澡，怕吹风受了风寒。现在不一样了，只要注意保暖，不受风寒，还是可以洗的。最好加点生姜等温药。
