概述
女人，只要有生育功能的女人，都会有生孩子的一天。做妈妈是女人最幸福的事了，能看着自己的宝宝健康成长，也是一件十分幸福的事。以前老人们说，月子里要长衣长裤，不能开空调、吹电风扇，而且一个月内不能洗澡、洗头，就连刷牙、梳头都不能，这种说法科不科学？该如何在这炎炎夏日里坐好月子，下面我就来和大家分享一下。
步骤/方法：
1、 在月子里，产妇一定要注意给自己保暖，要防止着凉，不过这样不代表不能开空调或开风扇。在盛夏，产妇保暖过度，可能会出现中暑或产褥热的危险情况。应将居室温度保持在22摄氏度～26摄氏度。
2、 平时要经常开窗通风，要保证室内空气清新。每天通风不少于两次，每次30分钟。正常产后第二天即可温水淋浴，但第一次淋浴的时间不宜太长，5分钟左右就可以了。产后早沐浴不仅能促使身体尽早康复，还有清凉解暑的作用。
3、 还有就是女性在产后的第二天起，就可正常地梳头、刷牙、漱口。刷牙时用温水，牙刷不要太硬。如有牙龈出血、牙齿松动的情况，可先用纱布包住手指，把牙膏挤于指上，以手指充当刷头在牙齿上来回擦拭，然后再用手指按压齿龈，这样可活血通络，牢固牙齿。
注意事项：
夏天天气炎热，确实给产妇带来了很大的痛苦，严重的影响了产妇的身体健康，其实夏天天气炎热，空调是可以吹的，只是在吹空调的时候，不要对准空调口，要离空调远一点，这样可以降低房间的温度，使产妇会感觉到更舒服一些。
