概述
一般女性历经妊娠并授乳之后，胸部面临着下垂的危机，乳房的松弛下垂使女性失去体型匀称的线条美。乳房下垂，让很多女性无法自信的面对别人，成为了女性难以启齿的苦恼，不仅有碍女性形体的曲线美，更会影响其身体和心理健康。可以按摩乳房。临睡前或是起床前，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上按摩，那么新妈妈产后乳房护理六忌。
步骤/方法：
1、 我总是感觉产后我的乳房有下垂的现象，这总是让我感觉身体走样了，工作或者和别人交流让我感觉没有了以前的自信，因此我就开始学习产后乳房的护理，产后第二天开始就应该注意乳房的护理，最重要的就是乳房的清洁，需要用到的东西有一条大毛巾两条小毛巾和一块香皂等。
2、 清洁乳房的方法：用小毛巾顺时针清洗乳头，不要用香皂洗，否则容易使乳头破裂，动作要轻一些，然后用干燥的大毛巾将乳头擦干，要时常对乳房进行按摩，用一只手将乳房固定，另一只手顺时针按摩乳房一到两分钟，按摩完后用甘油擦拭乳房，撒上爽身粉，然后在用毛巾将乳头擦干净效果不错的。
3、 产妇在孩子出生之后大约1天就有奶水，就可以给孩子喂奶，但是乳房的护理却是必不可少的。产妇在分娩以后乳房会发生比较大的变化，护理好乳房能够为正常哺乳孩子创造比较好的条件。产妇在产后一天之内就有奶水，能够为孩子奶水。婴儿的吸吮，能够使乳腺通畅避免乳腺胀大乳汁不畅，而诱发乳房疾病。
注意事项：
给婴儿喂奶的时候最好两侧乳房轮流喂，防止乳房发育不均匀。哺乳前最好用清水把奶头洗净，哺乳后用干净的毛巾吸掉奶头上的奶汁。在给婴儿喂奶的时候，千万不要让孩子含着奶头睡觉，孩子一睡着，就应该立刻将奶头拿出，避免引起乳房感染，诱发乳腺炎。
