中医饮食忌宜中所说的辛主要是指气味浓郁的食物，这些食物可能会影响中药药效，因此，服用药物期间，一般建议少吃或是不吃此类食物。
辛与辣相近，一般是指气味浓郁、刺激性较强的食物，日常生活中常见的花椒、八角、桂皮、茴香、葱、姜、蒜等佐料，以及韭菜、辣椒、料酒或是各种酒类、含酒精的饮品等，都属于这种食物。
此外，还有一些人造香料、防腐剂或者香烟等，虽然不能直接进食，但是也可能通过其他途径进入体内，也可归于这种范畴，但并不属于食物。
中医认为，这些食物或是其他物质，如果过量进入体内，可能会滋生内热，耗损气血和津液，不利于身体健康，特别是服用中药期间，这类物质可能直接影响药效，不利于疾病的尽快恢复。
除此之外，服用中药期间还应避免进食油腻的食物，例如油炸食品、肥肉、奶油等，整体饮食应清淡，易消化，同时保证充足的睡眠，情绪平和，并适当运动，有助于身体健康和疾病的尽快恢复。而如果需要使用药物，应在医生指导下进行，避免自行用药。
