概述
最近我老感觉不太舒服，老是感觉内分泌不好，脸上长了好多的痘痘，非常的难看，我感觉非常的着急，痤疮这种疾病在我们的日常生活当中，是非常常见的，这种疾病主要是会出现在我们的面部，所以很多的患者都非常担心，痤疮会影响我们的面部美观，所以在治疗的时候，应该学会做好痤疮的保健工作，那么我想知道痤疮患者怎样进行按摩保健呢。
步骤/方法：
1、 患者一定要了解平时在日常生活当中，一定要保证充分的睡眠，或者可以用双手手掌在背部脊柱两侧进行推按，自上而下，沿下肢外侧，用手掌自上而下反复按揉3至5次，在小腿内侧用手掌自上而下按揉3至5次，要求动作轻快，然后点按三阴交穴、涌泉穴各21次。
2、 患者一定要知道平时在生活中不要用手挤压，脸上患了痤疮有时会有痒感，患者会忍不住用手触摸，但为了肌肤的健康，建议患者最好不要这样做，也不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，留下疤痕。
3、 患者一定要注意有很多的痤疮患者在患病之后，都喜欢使用祛痘产品来进行治疗，不过患者在选择的时候也应该留意药物的成分，要是祛痘产品含有化学的成分过多的话，对于祛痘的效果是非常不利的。患者应该选择纯天然植物的、不含激素的药物来进行治疗。
注意事项：
在饮食方面，痤疮患者应该少吃一些脂肪含量较多的食物，少吃刺激性的食物，例如辣椒、葱、蒜等等，少喝可乐、咖啡和酒精含量高的饮料，少吃海鲜类的食物，患者可以多吃一些维生素A含量丰富的食物，例如胡萝卜、菠菜等等，多喝白开水。
