鼻窦炎应该注意些什么，在我们身边鼻窦炎的发生率越来越高，而且患者的生理和心理因素都受到影响，所以要注意鼻窦炎，预防疾病，可以更有效的帮助患者，那么，鼻窦炎应该注意些什么？
1、可以在平时经常做一些鼻腔按摩，有利于减少慢性鼻窦炎的发病率。
2、平时要注意鼻腔及其周围的卫生，要养成早晚洗鼻的良好卫生习惯，可减少慢性鼻窦炎的发病。
3、游泳姿势要正确，尽量做到头部露出水面，这样有利于预防慢性鼻窦炎。
4、如果有牙病，应彻底治疗，并遵医嘱及时用药。
5.如果患有鼻窦炎，要有治疗的信心和毅力，注意加强锻炼，增强体质，切忌自行断药。
6、鼻窦炎患者要严禁烟酒和辛辣食物，这些食物容易加重鼻窦炎的病情。
7、另外，鼻窦炎患者应保持开朗的性格，避免精神刺激，同时注意不要过度劳累。
8.患者可以每天早晨用冷水洗脸，这样可以有效增强鼻粘膜的抵抗力，适合预防慢性鼻窦炎的发生。
9、鼻窦炎患者急性发作时，要多休息。卧室应明亮，室内空气流通。但要避免直吹风和阳光直射。
10、注意擤鼻涕的方法：鼻塞时鼻涕较多，应压塞一侧鼻孔，稍用力外擤，不可用力过猛，后交替而吹。鼻涕太稠时可用盐水洗鼻，以免伤及鼻粘膜。
