概述
现在社会上有很多人患有颈椎和腰椎疾病。但由于颈椎病的发病率很高，所以很多人都不知道该如何治疗。"我们的医生说，如果不及时治疗，就会导致病情加重，甚至危及生命。"张先生说。
步骤/方法：
1、为了使我们能够及早发现自己的颈部和腰部的一些不适，可以自我诊断到底是否患有这种疾病。
1.为了使我们能及早发现自己颈部、腰部的一些不适，便于判断自己是否患有此病，我们可以到书店买一些医学书籍进行自我对照检查。
3、根据书中的内容进行自我判断的准确率一般都很高，及早发现疾病并及时治疗，这对我们治疗这种疾病的效果起到了非常积极的作用，毕竟这是一种需要一个治疗过程的疾病，越早发现治疗效果越好，
注意事项。
注意事项：
平时我们一定要注意锻炼身体，在饮食上也要注意，适度的劳累，千万不要为了自己的身体而劳累，这样是不值得的，我们在劳动的过程中要适当的休息，才能积极的预防这种疾病的出现，
。