最健康的一周早餐搭配

　　周一传统早餐

　　茶叶蛋，绿豆大麦粥。周末一定吃了太多油腻，周一的早餐以清淡为佳。

　　周二创意早餐

　　1)把蔬菜、小烤肠、土司丁面包串一下。

　　2)热锅热油，放上串串，来回勤翻几次，再撒点盐就可以吃了。

　　3)孩子不喜欢喝原味酸奶，就在酸奶里加一勺蓝莓酱或其他果酱就可以了。

　　周三快速早餐

　　黑心酸奶，炒米饭。炒米饭实在是最好做的早餐，稍微动点心思再做个黑心酸奶，相信孩子一定会喜欢。

　　周四美味早餐

　　果汁，迷迭香煎蛋。孩子们最喜欢的酸甜味，如果加点迭香会更加不同凡响。

　　周五简单早餐

　　豆浆，面圈

　　周末放松的心态会让人纵容孩子吃太多零食，所以早餐可以简单一点。

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