小孩早餐吃什么最有营养?

我女儿从小开始早餐都是只吃稀饭,我朋友说她女儿早餐每天都吃很多不同的东西。我也很担心小孩一直都只吃一种早餐营养不够,而且会吃腻的,就想换换别的给她试试。


想得到怎样的帮助:小孩早餐吃什么最有营养?
发布于 2024-09-12 02:57
共有3个回答
小孩早餐这种情况首先需要看一下具体饮食的情况,可以适当的吃一些嗯粥类,嗯,馒头包子等等都可以的,也可以适当的吃一些豆制品等等,也是有利于身体健康的,还需要注意均衡的营养供应,少吃一些辛辣刺激性的食物。
回答于 2024-09-12 03:29
你好,小孩子早餐的话,还是要保证足量的蛋白质、能量以及维生素的摄入。可以适当的喝一些牛奶或者是豆浆,吃一点鸡蛋等等。还可以给予一些全面的面包,或者是一些馒头花卷,尽量保证饮食多样化。
回答于 2024-09-12 04:02
你好。孩子的早餐应该多样化的,不能给孩子吃的太单一,太单一的话,孩子容易嗯,吃腻了,而且营养也跟不上,所以建议给孩子嗯。饮食多样化可以有牛奶,稀饭,面包蛋糕,各种饼类或者鸡蛋,鸡蛋饼这些都可以的,都是很有营养价值的。
回答于 2024-09-12 04:34
问了“小孩早餐吃什么最有营养?”的人还对以下问题感兴趣
脑血栓病人吃什么最有营养
发布于 2022-12-26 12:23
3个回答
小孩吃什么有营养的菜
发布于 2023-07-01 09:59
5个回答
钙奶营养早餐高血压患者能喝吗
发布于 2024-09-13 22:04
3个回答
舅舅做了手术住院了,现在恢复期恢复的不是特别好,想给舅舅送点营养品,不知道手术后吃什么最有营养?吃什么对身体好?
发布于 2022-07-12 20:42
3个回答
小孩对鱼虾过敏,为了营养可以继续吃吗?
发布于 2022-10-20 08:58
3个回答
不吃早餐或者早餐吃剩饭,中午也不吃饭,就晚上吃饭(爱吃丸子泡面)对身体有啥危害
发布于 2022-06-24 10:59
3个回答
早餐吃草莓有哪些好处?
发布于 2022-10-18 01:08
3个回答
小孩厌食该补什么营养
发布于 2023-06-20 08:36
3个回答
腓骨骨折吃什么有营养?
发布于 2022-09-09 02:17
3个回答
小孩体重都不怎么长,最近早餐都不爱吃,饭量变少,挑食,偏食
发布于 2022-10-22 05:17
4个回答