概述
在怀孕的时候是有很多的东西都需要注意的，不仅仅是关于生活方面的事情，在饮食上也要有很多需要在意的地方，毕竟怀孕了之后不是一个人，肚子里还有一个孩子，有很多的事情都需要为孩子考虑。在饮食上更是，有的东西是可以食用的，而有的东西是不可以食用的。就像皮蛋一样，很多人都喜欢吃皮蛋，在吃饭的时候弄一份皮蛋可以当成一份凉菜，但是在怀孕之后皮蛋是不能吃的，因为皮蛋是用石灰来包裹着鸡蛋做成的。里面是含有一定的铅成分的。会对胎儿的健康有影响的。
步骤/方法：
1、 不仅仅是皮蛋是孕妇不能吃的，还有很多其他的食物也是孕妇不可以吃的，第一类：凉性的食物，如果吃了凉性的食物是很容易让孕妇出现胃不舒服和肠胃不舒服的情况，还会引起拉肚子的。第二类：含有化学成分的食物，现在有很多的食物都是经过一些商家的加工而制作而成的，有很多的食物都是添加了一些化学用品或者是一些不好的添加剂，这也是不能食用的。
2、 第三类：含有酒精类的食物，大家都知道孕妇是不可以食用含有酒类的食物的，不仅仅是喝酒，带有酒精类的食物也是不可以的。第四类：带有寄生虫类的食物，现在有很多的海鲜都是带有寄生虫的，比如螃蟹、龙虾、螺丝等，虽然口味很好，但是里面含有寄生虫，是不可以多吃的。特别是孕妇，尽量的不要食用这类的食物。
3、 第五类：带有热性的食物和调料，大家都知道孕妇本来就是体热的，如果食用了含有热性的食物很容易出现上火的情况的。第六类：垃圾食品，很多的人都喜欢吃速食的产品，比如麻辣烫和方便面，不仅仅是方便，而且味道也是很好的，但是这两种食物对于孕妇来说尽量的不要食用，对胎儿来说不仅仅是没有营养的，还有一定的伤害性。
注意事项：
其实不仅仅是这些食物，还有一些调味料和水果类的，孕妇也要尽量的不要食用。像水果类的有，杏，木瓜，桂圆这些的水果尽量的不要食用，以免出现了上火和滑胎的情况出现。孕妇尽量的食用一些清淡的食物，和含有蛋白成分高的食物。
