概述
说到孕吐，许多孕妇仍不太清楚它是怎么回事。在此，我向大家介绍一下孕吐的相关知识。孕吐时应该注意什么？下面将与大家分享。你不应该让你的心情和情绪受到孕吐的影响。控制好自己的饮食可以防止吐逆的出现。
步骤/方法：
1.孕妇的饮食很重要，一日三餐不能马虎，营养同样不能缺失，特别是在怀孕后期，营养的摄入更重要，但有些饮食不能过量，否则会引发吐逆。具体表现为血压升高、下肢或腹部水肿、头晕、头痛甚至抽搐、昏迷，以及蛋白尿检查发现24小时内蛋白尿超过5g。一旦发现这些情况，一定要在饮食上加以控制。
2.孕期或孕吐期间，应控制钠的摄入量，每天在三到五克之间，但很多人不控制用盐，吃惯了滋补的菜，突然菜变淡了，就不习惯吃了，而且菜淡了就不太好吃了。可以而且应该控制。汤类、腌制品、罐头等产品内的盐分也要控制。一些口重的孕妇已经习惯了这种味道，可以用钾盐代替钠盐。在为孕妇烹饪食物时，要用大蒜、姜和洋葱来调味，从而满足她们的口腹之欲。
3、孕吐时应注意什么？还要注意三高一低的摄入，高蛋白、高钙、高钾和低钠的摄入，控制钠盐可以防止孕吐的出现，像鱼、肉、蛋、奶和新鲜蔬菜水果可以多吃，可以补充钙等孕妇营养品。另外，注意休息，少盐多休息，一些维生素、叶酸等都是孕妇需要的。摄入大量的营养元素是为了防止孕吐的出现。
注意事项：
对于孕吐这种情况，孕妇一定要注意，但不能担心，也不能过度担心，否则会适得其反。只要在平时的生活和饮食中稍微注意一下钠盐的摄入，以及一些高蛋白、高钙、高钾的摄入，就可以防止孕吐的出现。在此，小编提醒大家，如果你想了解更多的信息，请关注我们的微信公众号 "小编"，我们将为你提供更多的信息。
