发布于 2023-09-27 08:34

  化学制剂的大量使用、汽车尾气和工业生产废气的增加等,令环境污染日趋严重,自由基与日俱增;而人们每天处于电视屏幕、电脑屏幕、复印机、手机等现代化工具的大量辐射中,射线可加速细胞的氧化,使自由基在体内乱窜,加速老化。除此之外,吸烟、酗酒、运动过度、压力过大、食用过多的加工食品,过度摄取油脂等也会诱导过多自由基产生。这些骤然增加的自由基超过了生命所能正常保持平衡的标准,令人体应接不暇,皮肤可能出现皱纹、斑点等老化现象,而内脏器官与血管也会因过度氧化而产生老化与功能衰退,这是引起心脑血管疾病、高血压、糖尿病等退化性疾病的主要因素。 不要以为“抗氧化”就是“延缓衰老”,而实际上,“延缓衰老”只是“抗氧化”的主要作用之一。抗氧化物的定义为“任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质”,其作用机理可以是直接作用在自由基,或是间接消耗容易生成自由基的物质,防止发生进一步反应。人体在不可避免地产生自由基的同时,也在自然产生着抵抗自由基的抗氧化物质,以抵消自由基对人体细胞的氧化攻击。研究证明,人体的抗氧化系统是一个可与免疫系统相比拟的、具有完善和复杂的功能的系统,机体抗氧化的能力越强,就越健康,生命也越长。 我们都知道,人体每天都需要能量的补充,吃的食物在体内经消化代谢,氧化产生能量。在这一过程中会产生自由基,它对酶蛋白活性有破坏作用,进而加速细胞的衰老。 人体自身有抗氧化能力,这种能力来源于一种酶,这种酶可以对自由基进行分解,医学界把它称没为人体的‘清道夫‘。但是,随着年龄的增长,人体内的酶活性下降,最后体内的抗氧化能力就无力清除那些不断积蓄下来的自由基。 清除自由基目前最好的方法就是用抗氧化及帮助人体提高抗氧化能力,通过提高人体抗氧化能力来降低体内自由基的积蓄。 目前,抗衰老医学,普遍使用抗氧化剂类药物,来提高人体抗氧化能力来减少体内自由基的积蓄。 自由基与衰老及治疗。自由基学说认为;人之所以会出现身体机能衰退,除要使体内积蓄的自由基过多。这不仅干扰了人体内其他正常细胞的代谢功能,自由基自身还能引发一系列的连锁反应。自由基是机体代谢过程中不断产生的毒性物质,并由于这种自由基的连锁反应,加深对机体的损害,从而成为癌症,高血压,动脉硬化,糖尿病,败血症,心脏病等许多疾病的病因或诱发疾病的因子。

  自由基的毒性还与其可攻击附近的分子造成细胞的死亡,其中最容易受到攻击的是细胞膜及脂质蛋白中的多元不饱和脂肪酸,导致脂质过氧化,破坏生物膜上的结构,并形成脂褐素。在脂质过氧化过程中生成的丙二醇,使DNA发生交换,不易酶解,其随年龄的总长而成脂褐素沉淀物.生物膜破坏和脂褐素在细胞中过量续集,便会导致细胞死亡.而随心肌神经等细胞内的脂褐素含量逐渐增加,细胞死亡也随之增多,直接导致人体的衰亡. 美国康衰老医学专家们与上世纪50年代就指出:现代文明所带来的危害,增加了人体内自由基肆虐的机会.大约80%至90%的中老年并都与自由基有关.28岁以上的成年人的死亡威胁主要来自过早和过速衰老而导致疾病发生.学者们还指出:残暴的自由基以保护者和破坏者的双重角色在体内活动者,他们是引起衰老的巨大力量.每天大约有数以万计的氧分子通过人体的每个细胞,每个细胞的基因或DNA将受到10万次自由基的攻击。人体内每天都有3千个细胞发生病变。体内抗氧化酶类、免疫细胞等防御系统可主动修复基因,消除大约99%的损害。点体内的防御系统功能随年龄的增长会减弱。每天体内都会新增1千余个难以修复的创伤,这些加速老化的过程,增加患病和死亡的机会。 补充抗氧化剂是目前减缓细胞衰老速度减少自由基的存量的最好方法。现已普遍运用到抗衰老医学的临床治疗。

抗氧化和延缓衰老的区别相关文章
一谈起衰老似乎有些悲凉的感觉,其实,人的衰老是自然规律,人人都避免不了的。人从出生后,其生长发育过程可以分为生长、成熟和退化三个过程。衰老就是在退化期人体各个器官、组织和细胞所发生的退行性改变。这些退行性变化,使生理功能衰退,故老年人容易患多种疾病,从而进一步使整个机体发生衰老,一般将衰老分为生理衰老和性理衰老。衰老是许多因素综合作用的结果。生理衰老可以从年龄、容貌、声音、举目动作等方面看出,生
发布于 2023-09-27 08:07
0评论
一、控制过多能量摄入 虽然衰老是人类生命过程中的必然规律。但是去除外界不良因素后,有可能使人按原有遗传程序健康地生活到百岁以上。首先要加强健康教育。使人们都能了解保健防病延缓衰老的意义,知道推迟衰老的具体措施;其次要建立合理的生活方式,养成良好的卫生习惯。健康不仅是没有疾病,而是在身体和精神乃至社会生活方面都是健全、美好的一种状态,避免不良生活方式和习惯造成的侵害;第三要保持情绪稳定、乐观愉快。
发布于 2022-12-12 23:20
0评论
细节决定成败,健康亦是如此。女人要想保持年轻,就必须从小事做起,养成良好的健康习惯。美国旧金山营养学家、美食家达尔娅·皮诺博士总结出的“女人延缓衰老的26个小妙招”。开心快乐研究发现,快乐使人年轻,压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。多吃蔬菜氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。避免食糖即使是少量,食糖可显著缩短寿命。保证睡眠大部分人每晚需要至少7小时睡眠。
发布于 2022-12-12 23:13
0评论
蜂王浆 蜂王浆是蜂制品中的珍品,含有丰富的营养成分,可促进蛋白质合成,促进细胞生长,增进机体的新陈代谢,增强组织再生能力。 同时,因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E,是不可多得的抗衰老良药。 绞股蓝 绞股蓝为葫芦科植物,在古代本草中不见其名。 日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同,近年来发现,绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能,能提高人体应变能力和免疫力,
发布于 2024-03-30 04:52
0评论
抗衰老保养秘籍一:选择正确的抗衰老产品 美眉们一旦到了25岁以后就要开始选择一些具有针对性的护肤品了。但是,该如何选择呢?女人一旦过了25岁,皮肤会变得越来越脆弱不堪,皱纹的增长速度极快,那么,在选择护肤品的时候,要尽量选择一些性质较为温和的补水护肤品,性质温和不易刺激到皮肤,补水性质强的护肤品可以令肌肤随时保湿水润,延缓肌肤衰老。另外,秋冬季节应选择面霜类的护肤品,春夏季节应选择乳液类的护肤品
发布于 2023-02-15 13:18
0评论
全面抗击氧化: 抗氧化显然是近几年来美容界的热门字符。为什么需要抗氧化?因为紫外线在渗入皮肤后,会产生有害的自由基,这些自由基会破坏皮肤弹性纤维,刺激黑色素细胞增加分泌,从而导致皮肤干燥松弛,加速衰老。所以需要通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生,比较常见的抗氧化物质有维生素C、维生素E、胡萝卜素和茄红素。 学会缓解压力: 随着时间与生活压力的累积,肌肤会失去原有的明亮与弹性,肤色黯沉、无光
发布于 2023-02-15 12:58
0评论
何首乌 宋代《开宝本草》称之"久服长筋骨,益精髓,延年不老"。现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。 黄芪 中医认为"脾为后天之本"。脾胃派代表人物李杲认为黄芪"益元气而补三焦",清代的黄宫绣称黄芪为&#3
发布于 2023-12-24 18:46
0评论
抗衰老的中药1、黄芪 中医认为"脾为后天之本"。脾胃派代表人物李杲认为黄芪"益元气而补三焦",清代的黄宫绣称黄芪为"补气诸药之最"。现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。 抗衰老的中药2、何首乌 宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,
发布于 2024-03-05 05:10
0评论
众所周知,在我们的餐桌上,最常见的果蔬颜色多为绿色、红色、黄色、白色,紫色食物最多只有茄子罢了。然而,研究发现,“红得发紫”的食物并不单单是徒有鲜亮的外表,其营养价值也颇高。在营养专家眼里,紫色正是我们中国人餐桌上最缺少的一道色彩,这类食物常常被称为“抗衰老功臣”。 一直以来,紫色都代表着神秘与魔幻、高贵与浪漫,同样,紫色的食物也被赋予了很多神奇的色彩。但是紫色食物的营养价值却被人们所忽视。很多
发布于 2023-09-05 12:21
0评论
1、延缓衰老 维生素e可以延缓衰老的功效,主要是基于它的抗氧化能力。维生素e是体内最主要的生物自由基清除剂和抗氧化剂之一。作为一种脂溶性维生素,维生素e属断链抗氧化剂,主要作用是阻断脂肪氧化的反应链,是体内抗氧化的第一道防线。维生素e的抗氧化作用定位于细胞膜,可以阻断细胞膜中过氧化物的形成,使细胞膜免受氧自由基的损害,从而延缓细胞衰老的过程。 2、养颜护肤 维生素e出色的抗氧化能力,使它能稳定细
发布于 2024-04-13 14:59
0评论