玉米片怎么吃 – 易康网

　　目前我国生产的玉米片，有淡玉米片、甜玉米片和咸玉米片。淡玉米片呈棕黄色，甜玉米片呈黄褐色，咸玉米片呈黄色。

　　玉米片已经成为一种深受众人喜爱的方便健康的食品。只需一个碗，一些牛奶，一个调羹，一勺糖和一盒玉米片，你就可以享受一顿美味的早餐了。这是西方的吃法。

　　中餐：

　　1：掺些梗稻米一起煮粥，也可先煮梗米待米开花时再加玉米片煮稠，焖一会。我一般在电饭锅里煮，(要开点盖，以免溢出)。纯玉米片煮后成糊糊。

　　2：先将玉米片用凉水泡二个小时,然后用火烧开,大火煮20分钟,改小火煮10分钟.假如喜欢喝粘一点的,最后用面粉调糊,再加到锅里.烧开即可.

　　墨西哥吃法：米片一大包，一罐番茄酱豆子，一包马苏拉奶酪。把豆子和奶酪放在玉米片的上面。

玉米片怎么吃相关文章

玉米片是一种新型快餐食品。保存时间长、便于携带。既可直接食用，又可加工成其它食品。食用时用沸水调制成玉米片冲剂。若将玉米片放进调好的汤内，可做成玉米片汤。目前我国生产的玉米片，有淡玉米片、甜玉米片和咸玉米片。淡玉米片呈棕黄色，甜玉米片呈黄褐色，咸玉米片呈黄色。玉米片这种食品由基思·凯洛格(KeithKellogg，1860-1951)发明。19世纪90年代早期，他和他的兄弟进行了大量实验，试

发布于 2023-10-01 05:09

0评论

怎样自制玉米片

玉米片是一种新型快餐食品。保存时间长、便于携带。既可直接食用，又可加工成其它食品。食用时用沸水调制成玉米片冲剂。若将玉米片放进调好的汤内，可做成玉米片汤。保存时间长、便于携带，既可直接食用，又可加工成其它食品。可以与冷牛奶和酸奶混合食用，作为早餐。原料选择：可直接用玉米渣。玉米渣要脱皮、去胚，并经清理筛选。批量生产的，要选取用粒形整齐的玉米渣进行加工。浸泡：将玉米渣在沸水中浸泡1~2

发布于 2023-10-01 04:55

0评论

玉米片的功效与作用有哪些

玉米片的功效与作用 1、玉米片营养丰富玉米片是一种高营养的食品，这种食品里面有蛋白质、碳水化合物以及胡萝卜素和脂肪还有核黄素等多种营养成分，这些营养成分都是人体各器官正常工作时的必须物质，因此人们食用玉米面能吸收大量营养，维持身体各器官的正常运行。 2、玉米片可保护眼睛玉米片对人类的眼睛有很好的保护作用，它里面的多种维生素和核黄素都可以直接被眼部细胞吸收，能起到保护视力和预防多种眼部疾病的作

发布于 2023-10-01 05:02

0评论

吃玉米有讲究

眼下正值玉米丰收的季节，走在大街上，不时飘来一阵阵煮玉米的清香。白玉米、黄玉米、紫玉米……哪种玉米更有营养?如何吃玉米才更科学? 玉米的营养价值和保健作用十分突出，是长寿和美容食品。玉米含有丰富的膳食纤维素，多食可预防便秘和下消化道肿瘤;玉米中玉米油的含量仅次于大豆，玉米油中含大量不饱和脂肪酸，可降低血脂，降低胆固醇，增加血管弹性，预防动脉硬化;玉米中的维生素含量丰富，为精白稻米、面粉的数倍;玉

发布于 2023-02-22 12:18

0评论

如何制作玉米排骨汤

玉米排骨汤的制作材料：主料：玉米,猪肉排调料：葱,姜教您玉米排骨汤怎么做，如何做玉米排骨汤才好吃 1.选择猪肉排是因为即可以喝汤，又可以吃肉，而且不需要花太多的时间炖汤。将排骨剁成块状，长短随意。 2.玉米去皮、去丝，切成小段。姜块切出一两片。葱打结。 3.肉排入锅，加水煮开，滚一滚，煮出血污浮沫，倒掉水。砂锅内重新放清水，将排骨放入锅内、姜、葱一起放入锅中，滴入少许白酒，点火，待砂锅内水

发布于 2023-01-21 11:05

0评论

今夏流行吃玉米

玉米，是最常见的粗粮，曾经一度是人们最主要的主食。随着人们生活水平的提高，玉米逐渐淡出了人们的餐桌。但是随着健康意识的增强，人们认识到玉米等粗粮对人体健康也有重要的意义，玉米又重新回到了人们的食谱中。然而，玉米已经不再有昔日的风光，在主食中的比例大大降低。今年夏天，玉米重新又流行起来。不过这次流行的不是棒馇儿、窝头、老玉米，而是玉米胚芽油。在不少中老年人和时尚白领中，玉米胚芽油已经成为最主要

发布于 2023-02-22 12:25

0评论

玉米应该怎么吃

①嫩玉米上市时，每天啃一个“煮棒子”最为理想。 ②在夏天，可用大米(或小米)、玉米面(掺)加小豆熬粥喝。其它季节只用玉米面(糁)熬粥即可。煮粥时，一般不宜加碱，但熬玉米粥时，加一小匙纯碱或小苏打，可将结合型维生素B5分离出来，利于人体吸收。 ③玉米面加大豆粉，按3∶1的比例混合食用。其蛋白质生物价可由60提高到76，这是世界卫生组织推荐的一种粗粮细吃，提高营养价值的方法。玉米熟吃比生吃好。尽管

发布于 2024-02-20 10:24

0评论

玉米的做法

1、香葱玉米干酪挞主要材料：玉米三根，鸡蛋4个，香葱3根其他材料：面粉，玉米糊粉，乳酪，奶油，粗盐，海盐，少许冰水先将面粉、玉米糊、黄油和盐混合搅拌，待所有材料都融合之后，加入鸡蛋和冰水继续搅拌; 接着是搓面团，用力揉成球状之后，用保鲜膜包起，放入冰箱中冷藏30分钟左右; 然后将烤箱预热至200摄氏度，取出面团摊平摊圆，宽度可根据容器的实际大小来做决定。在馅饼盘涂一层黄油，把揉搓好的面团

发布于 2023-01-29 09:48

0评论

吃玉米保护眼睛？

概述每次去药店，药店的导购看到儿子就给我推荐叶黄素之类的保健品，说是给儿子服用可以保护眼睛。我查了一下，确实叶黄素对眼睛有帮助，玉米里面就有这个成分，是不是吃玉米可以保护眼睛呢？步骤/方法： 1、玉米的金色对于人类来说是一个很好的礼物，因为它依靠叶黄素和玉米黄质才能变成金色，这两种物质都是强大的抗氧化剂，对于眼睛中黄斑的区域有很好的保护作用，可以预防黄斑变性和白内障导致的视力下降或失明

发布于 2023-09-04 20:29

0评论

糖尿病患者可以吃玉米吗？

糖尿病人可以吃新鲜玉米，玉米属于粗纤维食物，具有通便利水，降糖降血脂的作用，但也要注意不要吃的太多，一天最好只吃1穗，普通的玉米吃2至3穗不会引起血糖的明显变化。粘玉米含糖量高，要严格控制在1穗以内。常吃玉米对糖尿病、高血脂、高血压等疾病有一定的预防和治疗作用。但需要注意的是，糯玉米营养价值虽高，却并不适合所有人，特别是糖尿病患者。因为糯玉米支链淀粉含量高，很容易被消化吸收，转化为葡萄糖，糖

发布于 2023-01-21 10:58

0评论