发布于 2023-10-01 06:49

    1、确定自己的脚型是否是正常足弓。我推测学霸你可能会有一定程度的足弓塌陷,也就是扁平足。如果是扁平足站立走路或跑步时会很容易疲劳。通常来说站立三四个小时普通人是可以做到的,并且我相信你不是一动不动,做实验嘛,走来走去还是会的。所以你只是不能坐下休息,而不是站立不动。

  2、去检查自己是否患有脊柱疾病,比如腰椎间盘、强直型脊柱炎之类,脊柱对于站立起着很重要的作用,可能有些腰部损伤会映射到脚部疼痛,这方面不是很懂,但存在这个可能。

  3、如果以上两点都排除,那就是学霸你体质不够健康,多锻炼,别老低头闷实验室~最后我再推荐你穿什么类型的鞋:长时间站立,脚部血液回流会受重力影响,造成腿脚浮肿或者静脉曲张。你要穿松软鞋面、并且要有一定富余空间的鞋,这样脚在水肿后不会被鞋面挤压,你感觉发麻就是血液循环不畅造成的。蹲老式马桶时间久了你也会有相同感觉~最好选有良好足弓支撑的并且稍偏硬偏薄的鞋底,如果实验室叫兽No看No BB,款式没有限制,NB minimus或者类似的赤足跑鞋是不错的选择;甚至可以选Birkenstock的凉鞋,德国品牌,当然前提是允许穿凉鞋并且硫酸盐酸不会溅落到你脚背脚趾上哦,还有不能是香港脚哦,是不是对实验会有影响(´-`)噗哧~其他具体款式可以参考我的建议自行选择,但长时间站立后一定记得把脚抬高去休息休息,平日里锻炼也必不可少哦。

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