发布于 2023-10-16 12:38

  咸蛋炒苦瓜的做法

  用料:咸鸭蛋130克,苦瓜250克,辣椒(红,尖)20克,鸡精2克,植物油25克,盐3克,青葱10克,大蒜(白皮)5克。

  1、咸鸭蛋煮熟剥壳切成丁状。

  2、苦瓜切半切斜片。

  3、青葱切段,大蒜切片。

  4、辣椒切斜片。

  5、炒香葱段、辣椒、蒜片,加入苦瓜,淋下少许水翻炒,盖上锅盖焖2分钟。

  6、最后放入咸蛋,加少许盐、鸡精粉拌炒几下即可盛盘。

  小提示:

  属客家小炒,苦瓜不苦,鸭蛋极香,各有特色却又相容。

  咸蛋蒸豆腐的做法

  用料:咸鸭蛋120克,豆腐500克,白砂糖25克,植物油35克。

  1、将豆腐用清水浸泡,然后切成小方块。

  2、把咸鸭蛋打碎放入碗内,蛋黄、蛋白分开。

  3、蛋白用筷子搅匀,加白糖后倒入豆腐中,轻轻拌匀。

  4、蛋黄入热油锅中划开成小粒,分散在豆腐上,加植物油,然后放入蒸锅,蒸六七分钟即成。

咸鸭蛋要怎么吃有营养相关文章
1.鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B 2、维生素B1、咸鸭蛋维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质;2.鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,有强壮身体的作用; 3.鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富,对骨骼发育有善,并能预防贫血; 4.鸭蛋含有较多的维生素B2,是补充B族维生素的理想食品之一。
发布于 2023-10-10 09:16
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咸蛋炒苦瓜的做法 用料:咸鸭蛋130克,苦瓜250克,辣椒(红,尖)20克,鸡精2克,植物油25克,盐3克,青葱10克,大蒜(白皮)5克。 1、咸鸭蛋煮熟剥壳切成丁状。 2、苦瓜切半切斜片。 3、青葱切段,大蒜切片。 4、辣椒切斜片。 5、炒香葱段、辣椒、蒜片,加入苦瓜,淋下少许水翻炒,盖上锅盖焖2分钟。 6、最后放入咸蛋,加少许盐、鸡精粉拌炒几下即可盛盘。 小提示: 属客家小炒,苦瓜不苦,鸭蛋
发布于 2023-10-10 09:23
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鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的,每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45~70克,有时鸭蛋反而比鸡蛋多些。其次脂肪的含量鸭蛋中不但不比鸡蛋少,反而超过了鸡蛋,每500克鸡蛋中大概有脂肪65克,而500克鸭蛋中的脂肪可以超过70克。至于鸭蛋中各种矿物质的总量更超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在鸭蛋中更是丰富。鸭蛋中几种重要的维生素,一般来说都和鸡蛋差不多,而且维生素b2,在鸭蛋中要比
发布于 2023-10-16 12:45
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孕妇慎吃咸鸭蛋这种腌制后的蛋产品,如果要吃也要注意少量。孕妇孕期体内雌激素随妊娠月份的增加而不断升高,雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用。如果孕妇饮食调配不当,极易造成孕妇水肿。 每只咸蛋含有盐10克以上,而人体日需盐量约5-8克。可见,一只咸蛋所含的盐已超过孕妇一天的需要量,加之除咸蛋外,孕妇每天还要食用含盐食物,这样便使盐的摄入量远远超过机体需要量。在人体内,盐和水分是一对孪生姐妹,
发布于 2023-10-16 12:25
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将个头大小均匀的新鲜鸭蛋洗净后,外面裹上加水加盐搅拌均匀的黄泥或稻草灰,然后码入小口大肚的坛内,封口1个月;或者直接用盐水浸泡,同样也是封口1个月,取出煮熟即可。前者煮熟后可见蛋黄自然浸出红油,蛋黄“细沙”;后者出油率较前者低得多,口感也没有前者细腻。 咸鸭蛋虽然好处多多,但是孕妇、脾阳不足者不宜食用咸鸭蛋。 特别提醒:这味美可口的咸鸭蛋,是造成孕妇水肿的罪魁祸首。 因为孕妇孕期体内雌激素随妊娠
发布于 2023-10-16 12:51
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概述 我们知道这精囊炎的疾病是比较可怕的,对于男性朋友来说,平时一定要注意自己的生活习惯和卫生习惯,尽量的去避免这个疾病的出现,虽然说这个精囊炎是一种常见的疾病,但是很多人对于精囊炎并没有多少了解,而当我们知道自己患有精囊炎后,患者基本不知道自己是因为什么而患上的精囊炎,其实在生活中很多习惯都是会导致这个疾病的发生,疾病出现以后就会注意很多事情。 步骤/方法: 1、 首先一个就是我们的患者一
发布于 2023-12-19 11:22
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在清朝时期,淀边就有很多作坊,加工松花蛋、青果(咸鸭蛋),通过水陆运输,运往京、津、保一带,在市场上备受青睐。有些产品还出口海外。 其中红心咸蛋更是久负盛名,它咸淡可口,清香四溢,是夏日补钙之上品,常温下保质期100天。该产品的特点是蛋心为红色、营养丰富。它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸。与普通鸭蛋相比。此外,咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,因此是
发布于 2023-10-10 09:09
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咸鸭蛋含各种微量元素,营养丰富,但鸭蛋的胆固醇含量也较高,有心血管病、肝肾疾病的人应少食。咸鸭蛋含盐量高,高血压、糖尿病患者不宜多食。咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。鸭蛋性偏凉,故脾阳不足、寒湿下痢者不宜食用。鸭蛋的胆固醇含量也较高,有心血管病、肝肾疾病的人应少食。 咸鸭蛋含盐量高,高血压、糖尿病患者不宜多食。此外,孕妇体内雌激素有促进水分和盐在身体内过多存留的作用,食用盐鸭蛋会使盐的摄入量远远超过
发布于 2023-10-10 09:03
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1.鳖肉与鸭蛋相克:《金匮要略》中说:“鸭卵不可合鳖肉食之”。鸭蛋的药性属微寒,而鳖肉也是寒性食物,所以从食物药性学角度来说,二物皆属凉性,不宜同食,特别是对素质虚寒的人来说,更应忌同食。 2.鸭蛋与桑椹相克:会引起胃痛。 3.鸭蛋与李子相克:会引起不良反应。 4.阿司匹灵与咸鸭蛋相克:咸鸭蛋含有一定量的亚硝基化合物,服用解热,镇痛药时,药物的氨基比林可与咸鸭蛋的亚硝基化合物生成有致癌作用的亚硝
发布于 2023-10-16 12:31
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1、西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着。 主要补充:维生素。 提示:不要吃长有赘生物的西红柿,不吃未成熟的西红柿,因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱,孕妈妈在食用后,会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状,对胎宝宝的发育也有害。不要空腹吃西红柿,因为其中大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分容易与胃酸起化学反应,结成不易溶解的块状物,
发布于 2024-03-08 00:38
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