人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
要怎样才能补充营养
性别：女，年龄：18岁
要怎样才能补充营养我吃了打胎药过后要吃什么才能补充营养。
要怎样才能补充营养我吃了打胎药过后要吃什么才能补充营养。
发布于 2022-05-09 12:19
共有4个回答
从哪里摔倒就从哪里站起来，这只是为了不让坚强瞧不起你
药流后需要注意休息,增加营养有助于身体恢复,饮食应多摄取含蛋白质,维生素及铁质的食物,
如:鱼汤,葡萄,樱桃,蔬菜等.多吃蔬果及高纤类之食物,多喝些水,预防便秘, 饮食无特别禁忌,但刺激性及易产气食物尽量少吃 .
如:鱼汤,葡萄,樱桃,蔬菜等.多吃蔬果及高纤类之食物,多喝些水,预防便秘, 饮食无特别禁忌,但刺激性及易产气食物尽量少吃 .
回答于 2022-05-09 14:17
你脑子有坑吗坑里有水吗水里有鱼吗鱼可以吃吗还可以吐骨头吗不会被卡住吗？
你好，据你所述，药流后对身体都会有一定的伤害。流产后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
建议你注意休息，注意卫生，在流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒，一个月内禁止同房，祝你健康。
建议你注意休息，注意卫生，在流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒，一个月内禁止同房，祝你健康。
回答于 2022-05-09 15:34
你说你和我在一起很累，可我把最好的给了你
你好，对于你的情况多吃含铁丰富的补血食物主要包括动物的肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、
紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质
紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质
回答于 2022-05-09 16:52
问了“要怎样才能补充营养”的人还对以下问题感兴趣
幸福就是有足够的过日子的钱，不幸福就是钱多到让你不想踏踏实实过日子
最近在减肥，身体缺乏营养，造成脱发，请问要注意补充哪些营养会使头发长多起来
发布于 2022-05-26 15:07
4个回答
班梦阳下的赌注战亚楠说你不会让她输可是现在呢？
女性39岁，营养要每天补充吗？还是三五天补充吗？
发布于 2022-08-10 21:51
3个回答
I will cherish every good to me，我会珍惜身边每一个对我好的人
白内障需要补充什么营养
发布于 2024-05-22 20:56
3个回答
提问者
我们的事就让我们来解决，不要让第三者来搅合
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