番茄能补充什么营养物质
番茄能补充什么营养物质
发布于 2024-03-01 20:09
共有3个回答
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番茄的营养物质是很高的，能够补充人体所需要的膳食纤维，蛋白质，维生素等营养物质，西红柿当中还含有柠檬酸，苹果酸，果胶等成分能够增强胃肠的蠕动，预防便秘的发生。
回答于 2024-03-01 20:18
在这个陌生的城市里，我学会了独立
吃番茄可以补充多种营养，番茄富含胡萝卜素，维生素C，维生素B6，以及维生素B2和钙，磷钾等矿物质及微量元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素等。因为番茄中含有大量的番茄素以及苹果酸，还具有健脾开胃、消失的作用。
回答于 2024-03-01 20:27
我不想遮掩，有一些人我不想遇见。
番茄的话是一种常见的蔬菜，是可以补充身体所需要的维生素的，而且番茄的话是含有番茄素的，有利于身体健康，平常的话是可以选择生吃或者熟吃都是可以的。
回答于 2024-03-01 20:36
问了“番茄能补充什么营养物质”的人还对以下问题感兴趣
我们的事就让我们来解决，不要让第三者来搅合
性别：女，年龄：18岁
要怎样才能补充营养我吃了打胎药过后要吃什么才能补充营养。
发布于 2022-05-09 12:19
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寂寞的时候听情歌，歌声残忍让我泪流成河
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