发布于 2023-10-17 12:06

  “吼、笑、歌、哭、呻”这五种带有情绪的声音,对应着人的五脏,即肝吼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻,能反映出人体的健康情况。也就是说,个人情绪的变化能反应出身体健康状况。现在带您来具体了解情绪变化反映出的身体健康。

  喜怒哀乐,是人们感情表达的一种方式,但也有人认为“喜怒哀乐”是脏腑健康的晴雨表。而中医指出,“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”,人体五脏失调会引起不同情绪反应,反之,情绪又会影响五脏。

  “怒吼”不止是修养问题

  经常大呼小叫或是唉声叹气的人,并不一定是个人的修养问题,极有可能是肝脏不健康了。那些常住精神病院里的病人,经常大呼大叫的,他们的脉象往往洪 大而疾,这就是肝阳上亢的典型脉象之一。生活中精神正常的人,如果表现出以上这两种情况,并不一定是说精神出了问题,往往是肝的阴阳失去了平衡。肝阳上亢者,除了大呼小叫外,一般还伴有眩晕耳鸣、心悸健忘、失眠多梦、口苦咽干等症状;而那些肝郁气虚者,则还会出现身体乏力、不喜欢说话、容易出汗等症状。

  专家建议:这类人群可以常吃山楂、萝卜、茴香、莲藕等疏肝行气的食物来调理。

  爱笑的人不见得心情开朗

  如果您是心气充足的人,碰到一些好笑的事情,自然会笑得十分爽朗,这样适度之笑,无疑对心神和身体都有好处。可往往有的人爱笑,却是一种掩饰、一种 勉强或职业需要。就这类人而言,也许他们本来就不爱笑,缘于种种原因不得不经常笑,这反而会使得他们本来就不充足的心气耗损得更厉害,值得警惕的是,在这 些人的笑声背后,常常隐藏着疾病的隐患或抑郁的前兆。

  专家建议:按理说喜悦情绪本来是有益健康的,但喜悦的情绪也要适度,如果过分了就可能伤害身体。平常注意多吃点大枣、龙眼肉、莲子等,可达到补心气、养心神的作用。

易怒伤肝相关文章
女人为什么会脾气暴躁易怒? 1、发泄情绪 有些女人情绪反应十分简单,缺乏幽默感,不会开玩笑,对于满意的事沉默不语,对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决,面对生活中的挫折,就只会发泄,一发火就骂人、砸东西,甚至打人。 2、心胸狭窄 心胸狭窄的女人往往会因为芝麻绿豆的小事而动怒,对很小的事也沉不住气,脾气一点就着,只要别人稍微得罪了或者触犯到他,甚至进入他的安全范围之内,就会让她变得不自然,脾
发布于 2023-10-17 12:13
0评论
专家提出,受教育程度高、工作压力大、情绪易波动的“白领”女性的发病率正日趋增高。女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、爱生气。中医认为怒伤肝、肝气淤结、两肋胀痛,乳房和肝径有着密不可分的关系。当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态,就会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素相对增高,导致乳腺增生。从而引发乳腺癌。医生建议保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。
发布于 2023-03-12 14:18
0评论
挑战自己的核心信仰。问你自己,“允许下属随时早退对他们来说是件好事吗?对于爱人来说,我每周末都在陪客户打高尔夫这好吗?”如果你够诚实,你的答案一定是,当然不。认识对与错,这是改正的第一步。 将自己置身事外。想象自己的一个朋友长期被领导批评,无休止地加班,或被漠视。对她来说,该如何做出正确的反应呢?列出一张清单,写下她所可能采取的行为,然后问自己,为什么这些方法对她可行,对自己却不可行呢? 进行“
发布于 2022-12-08 23:34
0评论
概述 每个经历过高三学习生活的人,都知道高三的压力有多少大,不间断的考试,复习再考试再复习。一直以来,我都非常用功,但是我还是属于这个班级的后进生成绩上下起伏,变化非常大,有些时候有些时候表现出特别敏感,如果同学之间,互相吵闹的话,我都以为他们在嘲笑我,睡觉,免不了让生活中我跟同学经常起冲突。我也找过心理老师跟她沟通我的想法老是说我这属于神经衰弱表现日常生活中多注意一下就可以了。 步骤/方法:
发布于 2023-09-17 05:02
0评论
概述 我今年才25岁,从表面看我是一个很温柔的女孩子,但是从小我就是一个急脾气,在很小的时候每次只要遇到自己看不惯的事情,我就会和他们去争论一番,因为这个毛病,让妈妈和学校的老师都很头疼,现在我结婚了,我发现我的脾气变得越来越不好,有时家里的一点小事情就会让我大发脾气,事后我也感觉到非常的后悔,那么易怒脾气暴躁应该怎么办呢? 步骤/方法: 1、 首先脾气较为暴躁的人在生活中一定要和家里人处理
发布于 2024-01-03 12:26
0评论
1.压力过大,心里压抑 现在竞争很激烈,人们的生活压力很大,平时的工作时间很长,人整天处于一种工作紧张的状态,下班后空闲时间要是这些压力缓解不出去,是很容易心烦易怒的。这都是心里事太多,太有压力了。 2.生理因素 这个是针对女性同胞来讲的,对于女人来说每个月都有那么几天例假,在那几天里,心里总是很烦躁,是很郁闷的。这个是没法避免的,但是可以通过一些其他的方式排解这些不好的情绪,比如唱歌,看笑话之
发布于 2024-11-08 06:04
0评论
肝郁气滞 症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。 对策:首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志,并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。 肝火上炎 症状表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物
发布于 2023-02-11 14:55
0评论
症状表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物所致。 对策:除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外,要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。 脾虚肝乘 症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱,肝气太盛,影响脾的运行功能所致
发布于 2024-04-29 15:21
0评论
心烦易怒吃什么药?心烦易怒是一种不良的情绪,是一种现象而不是一种疾病,在心情烦躁易怒的时候通常是因为身体中有火气,火气大就会生气烦躁爱动怒,所以想要消除这种不良的情绪最重要的还是要清火气。下面我们就来看那看帮助清火气药有哪些。 心烦易怒吃什么药中西结合清火去燥 心烦易怒主要是因为身体中的肝火旺盛导致出现的不良情绪,是阴虚的表现,主要是肝阴虚。所以可以通过中药来调理。心烦易怒的人可以用一些中药材,
发布于 2024-09-03 20:46
0评论
现实生活中,有的人很容易发怒,周围的人都只知道此人脾气大,却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”,是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状,又称“喜怒”、“易怒”,应属于疾病的范畴。 中医理论认为:“肝为刚脏,喜条达而恶抑郁,在志为怒。”意思是说,肝属于刚强、躁急的脏器,喜欢舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为发怒。所以,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞
发布于 2023-10-17 11:59
0评论