经常睡不好，枕头填充物什么合适

　　在这方面做了不少功课呢最普通的就是决明子枕头，这个市面上大把，但是填充量少且质量不一致，我自己就是买了决明子自己做的，薄薄一层就好，比较清凉适合夏天用。

　　野菊花枕，较软但睡上去沙沙响，味道很清淡，不过不太好打理，梅雨季时，有怪味。还试过安神精油、薰衣草精油，睡前滴一滴在枕头上，有效果，但我不喜欢精油的味道，太浓，特别是薰衣草精油味道跟熏衣草比差别很大，最近用的方法是：不做枕头，用干花包。

　　上网在新疆薰衣草基地买了2斤当年的薰衣草干花，品相很好，用来喝花茶都不为过，密封储藏，每次拿100G左右用白棉布袋封好，置于枕头边，淡淡的花香，安神，放松，效果很好。而且白天转放在衣柜，可以熏衣，1个月后香味淡了就换一次。上次我80元买了2斤，就这样用了快一年，等到今年新花上市还去买，纯天然的东西比任何加工过的都好。

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要想睡得香挑个好枕头枕头的填充物很关键

枕头的填充物直接关系到枕头的软硬程度和透气性。也许你还慨叹古装剧中瓷枕的精致，怀念某一五星酒店无比柔软的枕头。其实，专家指出，枕头既不能过硬也不能过软，如果是枕古代的瓷器枕头，脖子肯定会觉得杠的慌，肌肉是处于紧绷的状态，而如果是过软的话，头会被埋在枕头里，吸进去的氧气很快的被呼出了，会影响氧气的吸入。对于市面上出现的记忆枕，虽然号称符合人体工程学，是最佳的睡眠伴侣，真的有这样的功效吗?专家表示

发布于 2023-10-17 18:03

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枕头填充物的选择

1、方便清洗的普通人造纤维：这种填充物以化纤棉絮制成，方便水洗，甚至可用洗衣机洗涤，也可以用真空压缩袋压缩收纳，而且价格便宜。但化纤棉絮不太透气，用久了易结球结块，从而缺乏弹性，寿命也会变短。 2、科技含量高的中空纤维：中空纤维是高科技的产物，是一种复合材料，在透气性差的普通人造纤维中贯穿一条至数条孔道，这样使每根纤维都能够储存更多的空气。用这种填充物制作的枕头，在回弹性、保暖性、蓬松度及使用

发布于 2023-10-17 17:49

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儿童睡在枕头上是好是坏？

概述关于儿童睡枕头好还是不好这个问题，其实在这里可以明确的告诉大家，儿童睡枕头的好处是非常多的，这个有利于儿童脊椎的正常发育，避免脊椎异常扭曲和后脑勺的扁平的情况，所以儿童不仅要睡枕头而且要睡适合自己的枕头，所以作为宝妈需要监督自己的孩子正确的使用枕头，还可以了解一下儿童睡枕头的具体好处有哪些？步骤/方法： 1、首先儿童睡枕头有利于辅助我们脊椎的自然发展，如果在没有枕头的情况下长时间平

发布于 2022-11-18 11:14

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枕头中什么样的填充物对身体有好处？

概述一个健康舒适的枕头是非常重要的，不管是谁都需要选择自己的才行，这样才能避免在睡觉时，造成不必要的伤害，因为睡眠对身体健康有着十分重要的作用，睡眠质量不好，可能会引发抑郁症，以及颈椎病等一系列的疾病。好的枕头可以缓解这些状况，而枕芯更是能够决定枕头质量的关键，不同的枕芯材料有着不同的效果，那究竟什么枕芯好？步骤/方法： 1、首先一个就是薰衣草，纯天然薰衣草的枕芯，是用天然的香草植物薰

发布于 2023-01-05 11:35

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枕头填充物的常见种类

荞麦枕 ———存在自有道理，荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射，其缺点则是可塑性较差，很难塑造出完美的人体工学造型。弹性管 ———采用高复合分子材料制成，食品级弹性管，可直接作为枕芯使用。相比传统的枕芯具有塑性好、吸湿性好、防霉抗螨等功效。枕芯水洗清洁更

发布于 2023-10-17 17:56

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哪种枕头填充物最健康

相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的枕头。 1、软硬适中的荞麦皮：这是最常见的枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻。缺点是弹性较差，而且头颈部活动时枕头有响声，对于易失眠的人来说，可能影响入睡。 2、吸水性好的稻谷壳：比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，但会稍微重一些，人活动时也会有响声。 3、塑型好的稻糠皮：有一定的塑型性能，

发布于 2023-10-17 17:36

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落枕睡什么枕头好

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发布于 2023-06-21 04:05

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落枕睡什么枕头好

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发布于 2024-03-23 00:37

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老年人睡在软枕头还是硬枕头更好

概述由于老年人本身体质就比较虚弱，所以在日常生活当中更应该重视一些细节，从细节方面来进行调理，对于改善老年人的身体健康是很有帮助的。比如说在晚上睡觉的时候，老年人就应该选择一款比较舒适的枕头，今天我们一起来看一看老年人到底应该睡软枕头还是用枕头，希望能够对大家起到一定的参考意义。步骤/方法： 1、第1点，老年人应该选择软硬适中的枕头。其实枕头太硬了或者是太软了，对于老年人来说都是不利的

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发布于 2022-11-18 11:22

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