概述
我相信很多人都有近视，而患有近视往往给他们的生活带来很多不便。仅仅靠滴眼药水或吃药是不能很好地治疗近视的。我选择了几种美味而有效的食疗方法来解决我的近视问题。吃一些对眼睛健康有益的食物，对治疗近视非常有帮助。今天我将与大家分享我的近视眼食疗配方。
步骤/方法：
1、龙眼枸杞蒸鸡用一只童子鸡，去内脏后纳入龙眼、枸杞和红枣各30克，上锅蒸熟，调味食用。本品具有养血健脾、益肝明目之功效，可治疗近视眼、眼疲劳、头晕心悸、失眠、疲劳等。
2、杏鲍菇紫菜汤 鲜杏鲍菇肉250克，香菇200克，紫菜30克，姜、香油、盐、味精各适量。先将香菇、生姜煮15分钟，再放入牡蛎、紫菜略煮，调入上述原料，连汤食用。本方具有补肾养肝、养血明目之功效，对治疗近视、头晕，或久病体虚、头晕有很好的效果。
3、核桃牛奶蜂蜜饮品用适量的黑芝麻炒熟研究，核桃肉略微炒熟捣碎，装入瓶中储存。在此基础上，再将核桃乳蜜饮料与黑芝麻适量炒熟研究，将核桃肉略微炒熟捣碎，装入瓶中保存，以利于核桃乳蜜饮料的推广。在此基础上，我们还将继续开展 "三严三实 "专题教育活动。"三严三实 "是指：严以修身、严以用权、严以律己。
4.核桃红枣枸杞鸡蛋汤 核桃300克（略炒去皮），红枣250克（去核），枸杞150克，鲜猪肝200克一起切碎，放入瓷锅内加少量水，炖半小时。每天服用2-3汤匙，打2个鸡蛋，加糖蒸熟后当汤喝。本方具有补肾益肝、养血明目之功效。可治疗近视眼，视力减退，或伴有头晕健忘，腰膝酸软等症状。
注意事项：
1、在治疗近视的时候需要注重稳定视力。2、近视朋友在配眼镜时一定要到正规的医院或眼镜店，确保与自己的视力相匹配。3、要选择适合自己的食疗处方。
