燕麦片粥的做法

　　做法一

　　减肥食疗方--燕麦片粥

　　原料:

　　燕麦片50克。

　　制作:

　　将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。

　　用法:

　　每日一次，早餐服用。

　　功效:

　　具有降脂、减肥作用。

　　宜忌:

　　适用于肥胖，高脂血症，冠心病患者及健康者日常保健用。

　　做法二

　　燕麦片粥

　　材料

　　燕麦片200克

　　做法

　　锅上火，倒入适量水，放入燕麦片，烧开后用小火煮至麦片熟烂、浓稠即可。

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