概述
黄斑病是一种常见的眼部疾病，早期可能看不出来，但如果黄斑病加重，就会造成视力下降、眼前有黑影等情况。如果吸烟也会引起黄斑病，严重者最终导致失明，黄斑病有遗传性、老年性或炎症性引起，眼睛是心灵的窗户，如果患有黄斑病，一定要及时治疗，并注意饮食保健，如果想使自己的病情早日好转和康复，不仅需要在黄斑病变的药物治疗。同时在日常生活中也要了解和注意一些黄斑病变的饮食。
步骤/方法：
1.枸杞中含有丰富的玉米黄质，这也是黄斑病的保健食品，豆类食品和许多水果中含有抗氧化剂，还有各种浆果、核果，这些对黄斑病也有保健作用，可以经常吃，或者多吃鱼也可以，大豆和鱼都含有同样的成分。
2.要有适量的维生素和胡萝卜素以及矿物质锌来补充这些物质，减少恶化的机会。在此基础上，再根据自己的实际情况，选择适合自己的产品和服务，这样就可以有效地减少疾病的发生。
3.多吃深绿色蔬菜，如菠菜、香菜、豌豆、白菜等，尽量少吃猪、牛、羊肉这些高脂肪的食物，多吃一些鸡、鸭、鱼，补充其营养，也可以减少中年人黄斑病的发生。
注意事项：
应该吃清淡的食物，避免吃猪、牛、羊等肉类，多吃绿叶蔬菜，多吃水果、干果等食物，多运动，保持心情愉快，身体健康。
