概述
黄斑病是一种常见的眼部疾病，早期可能看不出来，但如果黄斑病加重，就会造成视力下降、眼前有黑影等情况。如果吸烟也会引起黄斑病，严重者最终导致失明，黄斑病有遗传性，老年性，或炎症引起的，眼睛是心灵的窗户，如果患有黄斑病，一定要及时治疗，并注意饮食保健，如果想使自己的病情早日好转和康复，不仅需要在黄斑病变的药物治疗。同时在日常生活中也要了解和注意一些黄斑病变的饮食。
步骤/方法：
1.首先要补充适量的维生素和类胡萝卜素以及矿物质锌，补充这些物质可以减少病情恶化的几率。类胡萝卜素叶黄素和玉米黄素，如果长期食用，还可以保护内部细胞不发生病变和退化。
2.其次，枸杞中也含有丰富的玉米黄质，这也是黄斑病的保健食品，豆类食品和很多水果中都含有抗氧化剂，还有很多种类的浆果、核果，对黄斑病也有保健作用，可以经常吃，或者多吃鱼也可以，大豆和鱼都含有同样的成分。
3、多吃深绿色蔬菜，如菠菜、欧芹、豌豆、白菜等。尽量少吃猪牛羊肉等高脂肪的肉类，可以吃些鸡鸭鱼肉来补充营养，这些食物也可以减少中老年黄斑病的发生。
注意事项：
应该吃清淡的食物，避免吃猪、牛、羊等肉类，多吃绿叶蔬菜，多吃水果、干果等食物，多运动，保持心情愉快，身体健康。
