概述
盐水泡脚，伤身还是补肾呢。盐水泡脚其实可以是取得一定的补肾效果的。在生活当中许多朋友都比较喜欢泡脚，泡脚对于我们人体来说好处很多，但是很少人知道泡脚对于补肾也有很大的帮助，尤其是盐水泡脚这样的一个方法。盐水泡脚可以帮助我们人体促进我们血液循环，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，从而让我们人体达到补肾的效果。但是也是有很多需要我们了解的地方。
步骤/方法：
1、 其实在生活当中盐水泡脚的方法是非常简单的，其实是在半盆热水中加盐就好啦，水温高一些，如果脚部有伤口，就用热水泡脚。对于心脑血管病人泡脚时，最好淹没小腿肚，泡脚的时候热水淹没小腿肚，可以促进我们人体血液循环，补肾效果更好。
2、 在这里告诉大家还有的就是在盐水中加入一些其他的东西，有助于其他的病根和补肾一起进行，比如我们可以在盐水里边加一点生姜，这样的话，热水可以和生姜一起促进我们血液的循环，特别是对于脚气的朋友来说，用盐水加生姜泡脚还可以缓解这样的情况。
3、 但是盐水泡脚如果不注意的话，对于我们的身体健康也会造成一定的伤害，泡水的时间千万不要超过半个小时，特别是在选择盐水泡脚的时候，如果泡脚时间过长，会容易让我们的大脑充血不均匀，对身体健康不好，并且选择泡脚的时间最好是晚上的8点到九点之间。
注意事项：
在生活当中用盐水泡脚，可以帮助我们取得养生的效果，取得补肾的作用，但是不管选择任何方法，我们都需要要充分的了解利弊。在选择盐水泡脚的时候，泡脚的时间最好不要超过半小时，并且最好可以在晚上的8点到九点之间泡脚。
