概述
肾虚会引起乏力的症状，也可能会导致患者出现头晕头痛和明显的免疫力低下的症状，可以选择使用中药治疗的方法来改善病情，也可以选择食疗来提高人体免疫力，现在很多人都会选择使用泡脚的方法来进行养生保健，对人的健康是非常好的，可以改善肾虚的症状，而且促进睡眠，下面我来详细了解一下如何泡脚补肾。
步骤/方法：
1、 泡脚补肾的方法是非常多的，通过使用中药泡脚能够起到一定的补肾和预防肾虚的作用，最好应该通过泡脚来进行调理，可以选择生姜泡脚来缓解肾虚的症状。
2、 食盐加水能够起到一定的补肾的作用，避免出现明显的身体乏力和肾虚的症状，在泡脚的时候可以加两大勺食盐，等水温下降之后可以泡脚20分钟。
3、 艾叶是比较常见的一种中草药，通过使用艾叶泡脚能够起到一定的补肾的作用，避免出现明显的身体乏力和头晕头痛的症状，对于肾虚的辅助治疗都有一定的效果。
注意事项：
肾虚的症状是非常明显的，所以应该及时通过口服药品进行治疗，也可以选择使用不同的中药泡脚的方法来提高人体免疫力，缓解肾虚引起的身体乏力和头痛的症状。
