概述
心脑血管疾病目前为止没有什么特效药，关键在于运动和预防，邻居的大爷63岁患上脑梗塞，发病的时候左半面完全没有知觉，然后到心脑血管专科医院住院治疗，1个月后有点效果，但是还是左面不灵活，大爷很有恒心，每天大娘拉着早上6点多爬山，很吃力，但是坚持了1年，大爷可以自己慢慢的走路了，心脑血管疾病主要还是预防，锻炼，要有信心
步骤/方法：
1、 心脑血管疾病饮食要规律，膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用，可以多吃一些干豆类，海带，粗杂粮，香菇，木耳等食物，还可以吃一些豆制品，牙齿不好的话把豆豆达成豆浆，很有营养的
2、 新脑血管疾病还可以吃些鱼油，鱼油有明显的调节血脂的功能，可以预防动脉硬化，每天早晚吃2里鱼油胶囊，对身体很有帮助，心脑血管疾病注意作息时间，不能过度劳累和紧张，最好不要有压力
3、 心脑血管疾病还不可以抽烟，喝酒，长时间的吸烟酗酒能干扰血脂代谢，使血脂升高，最好不要服用干扰脂代谢的药物，每年必须定期检查，看有没有其他的病，注意早预防早防范，
注意事项：
心脑血管疾病饮食首先要注意，不要吃太油腻的食物，其次作息时间，要有规律，保持良好的心情，不能生气，特别注意的是肥胖者，45岁以上一定要注意，发病期要做好预防，最后加强锻炼非常重要，祝你早日康复
