概述
首先先介绍一下心血管疾病，所谓心血管疾病就是心脏血管和脑部血管的总称。通常情况下老年人在大部分的人都会有这种病的症状，同时还会还会伴有高血糖和高血脂的症状。产生这种病的原因大部分是由于长时间的饮食习惯所引起的，就是平时的饮食中脂类，醇类的食物食入的过多使心血管脑血管堵塞，造成的脑部供血不足，如果长时间得不到缓解或者严重的加重有时还会导致血管破裂。
步骤/方法：
1、 这种病在不严重的情况下采用正常的治疗也是可以的，平时应该注意劳逸结合，生活要有一定的规律，保证情绪的稳定，尽量避免情绪太大的波动，要适当的锻炼，提高自身的免疫能力，有一些严重的特殊的病人要进行特殊的护理。
2、 还有治疗方法就是药物上的治疗，可以注射一些镇静的药物，保证呼吸通畅和心脏功能正常活动，注意平时的营养均衡，保证水的充足，保证充足的睡眠，在治疗此病的同时还要加强对一些其他并发症得注意。
3、 平时的生活中可以通过一些简单的动作就可以缓解这种病，经常做胸部，头部还有后背的按压和敲打，这样可以增强血液的流动，增强脑部的供血，有助于帮助血管恢复弹性，但是对于老年人，力度一定要掌握好。
注意事项：
这种病的预防是很简单的，主要就是在平时的生活中注意就可以了，首先要先注意饮食，合理的安排饮食是很重要的，多吃一些维生素，膳食纤维，降低盐的摄入量。还要每天坚持锻炼，像是老年人可以减少锻炼的幅度，同时还要戒烟戒酒。
