概述
心脑血管疾病一年最少定期检查两次，可以在春秋季节检查,因为春秋最容易犯病,平常要注意饮食,要以清淡为主,要加强锻炼,锻炼也很重要,还有按时吃药,可以吃一些丹参,银杏叶片,阿司匹林，平常注意一定要按时吃药，春天和秋天要注意输液，输液可以疏通血管，并且春天和秋天分别要做定期的检查，还要注意饮食营养，要吃些富含蛋白质和维生素高的食物，不可以油腻
步骤/方法：
1、 心脑血管，要注意保养，生活要有规律，不能太太劳累要注意多休息，也要适当的锻炼，最好早晚散步，中午吃完饭以后午休，特别是夏天一定要有午休时间，心脑血管疾病夏天不可以空调，在炎热的夏季也不可以。
2、 心脑血管疾病还要，注意饮食，饮食非常的重要，要多吃清淡的食物，多吃吃蔬菜，最好吃些芹菜，芹菜可以清洗血管，长时间吃对人体非常有好处，心脑血管疾病不可以吃，油腻，油炸食品，油炸食品可以引起堵塞血管。
3、 心脑血管每年定期检查两次，检查的时候要注意，有没梗塞，有没出血的地方，高血压，高血脂，有没有，这些非常的重要，一定要重视，心脑血管还要有好的心情，要有良好的心态积极向上心理。
注意事项：
心脑血管每年一定要定期检查两次，检查的时候看一下是否梗塞，是否高血压，是否血糖高这些都很重要，必须做检查，还有饮食一定要有规律，注意多休息，还要加强锻炼，增强自身免疫力。
