概述
如今，在繁忙的社会中，很多压力频频袭来，而我们身体的一些健康问题也频频出现，前几天，我的一个朋友总是嘴里发酸，吃不下饭，想吐，我陪她去看医生，医生讲解了一些方法，与大家分享。
步骤/方法：
1.多喝热水。口腔发酸的原因其实是体内的毒素排不出去，我们要想口腔清爽，必须把体内的毒素排出去，每天早上起床，什么都不做，先喝杯热水，就可以达到这个效果哦。
2、喝蜂蜜、柠檬水。蜂蜜是一种很好的保健品，它可以帮助人们提高免疫力，增强抵抗力。蜂蜜是一种很好的保健品，对人体有很好的滋补作用，但也有一些人认为，蜂蜜是一种很好的 "保健品"。
3、养成每天早睡早起的好习惯，起床后还可以做一些运动，让身体保持一个健康的状态，嘴巴发酸这些小的健康问题就会消失哦。
注意事项：
千万不要晚睡，这对人体的危害很大。早睡早起才是最重要的。
