概述
要说到人们的血管，想让血管健康那可是一件特别难的事情，不但血管垃圾太多，会影响到血管血压升高，还会引起血液粘稠度特别高，这样慢慢的就血脂稠了，可是这样慢慢的发展下去，严重了就可能会引起动脉硬化来，不管是脑部还是主动脉都可能会有硬化症状，这时候不但动脉管壁变厚还变硬，没有弹性后管腔变狭窄了。可是动脉硬化是怎么形成的，还是来具体看一下什么原因吧。
步骤/方法：
1、 要说到引起动脉硬化的主要原因，还得是一些身体血管或者动脉的一些病变引起的，引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压和高脂血症，尤其是一些身体特别肥胖的人群，发生动脉硬化的现象更多，还有就是运动不多的时候也容易发病。
2、 除了是身体的一些固有疾病引起动脉硬化的主要原因之外，还有就是身体的营养问题也会引起动脉硬化来，那就是平时饮食不太注意了，吃的食物中含有很高胆固醇，这些食物吃的特别多，就会慢慢的加大动脉硬化发生的的概率。
3、 除了高胆固醇食物吃的太多可以引起动脉硬化之外，平时高油腻食物摄入也是引起动脉硬化的原因之一，平时吃的油脂食物特别多，又不注意吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样不但不利于代谢物排出，还因大量油脂沉积在血管壁上，诱发动脉硬化的发生。
注意事项：
因此平时一定注意预防控制高血压的发生，还有就是特别注意饮食问题，不要让血脂稠也发生，这样高血压和高血脂就很容易引起动脉硬化，除了预防疾病的发生，饮食也是特别注意的，不能高脂肪的饮食，这样不吃蔬菜水果很容易引起动脉硬化的发生。
