概述
心悸是现在比较常见的一种疾病，一般是指病人自觉心中悸动、惊惕不安、甚则不能自主的一种病证，去年八月份的时候，我大姨夫的朋就是得了心悸，刚开始身体不舒服，还很容易出虚汗，经常性的心神不宁，刚开始自己也没有在意，以为自己到了更年期，后来病况越来越严重，经常性的失眠，家人和他去医院治疗，经过医生的诊断确诊是得了心悸。
步骤/方法：
1、 心悸患者早晨起床的话可以先喝一杯水，然后稍微在床上坐几分钟，然后再起床，平常的话多注意锻炼身体，这样不仅可以增强自己身体素质，还可以增强自己的免疫能力，这样有助于病情恢复。
2、 心悸患者要注意自己日常的饮食，不要吃辛辣刺激油炸油腻的食物，比如辣椒咖啡芥末等等，尤其是男性患者要注意戒烟戒酒，不要吃太甜的食物，要保持一个乐观的心态，这样才能早日康复。
3、 心悸患者不要做太繁重的工作，没事可以打一下太极，一定要坚持长时间的治疗，不要自己好一点就放松了，不要着急恐慌，尽量保持情绪的稳定，可以没事和家人出去旅游一下，多呼吸一下新鲜空气。
注意事项：
心悸患者不要着急害怕，保持良好愉悦的心情有什么情况及时的就医治疗，听从医生的安排治疗，希望我的建议对你有所帮助，祝愿你早日康复，谢谢
