概述
怀孕了是一件开心的事情，但是有时候不舒服的状态也会随之而来，就像怀孕之后呼吸经常会变快，伴有不适感或者心慌的感觉。也就是我们平常说的心理慌慌乱乱的感觉。其实孕妇有这种感觉是正常的，一般情况下是不需要治疗的，但是如果非常严重的话，为了自身健康和宝宝的健康还是需要去医院看一下，缓解一下的。不然会对宝宝和自身都不利的。
步骤/方法：
1、 我怀孕的时候也有这种情况，心脏有点有点小脆弱，可能是因为宝宝长得太快，心脏负荷加重了还需要时间适应，不过后来慢慢就会变好的，最主要的就是要放松心情，不要太过紧张，老是紧张的话对宝宝是不好的。
2、 刚怀孕的时候情绪会不太稳定，容易激动变得敏感，经常会因为一件小小的事情而耿耿于怀。会使自己的心情也变得越来越不好，这样心悸也很容易出现。所以要保持良好放松的心情才行。
3、 而且，怀孕的时候一定要定期去做产检，来确认宝宝是否健康。心悸可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的出去锻炼一下。可以听一些轻松地音乐，出去参加一些有趣的活动，保持良好的心态。
注意事项：
孕妇都会有一些心悸，一般是不需要治疗的，严重了一定要去医院检查一下。保持积极乐观的心态，情绪要稳定，不要急躁。良好的心态是最重要的。
