概述
贫血是现在社会中常见的疾病之一，由于现在的生活压力较大，大气污染较重，很多人都处于亚健康的状态中，而身体的抵抗力下降，使得很多人都有贫血的毛病。得了贫血，使得人经常会出现头晕目眩，四肢无力，无心工作等问题，是很影响你的身体的，若是得了贫血的话，应该怎么治疗呢？我们应该多多看这方面的书，从中学习一些相应的知识，让你的身体更加的健康。
步骤/方法：
1、 贫血表现一，四肢无力，贫血经常会造成你四肢无力，主要是血液无法正常有效的到你的身体四肢里，让你的身体负担压力加大，造成四肢无力，是很明显的症状，我们要多多的重视起来。
2、 贫血表现二，面色发白，贫血的人的肤色，特别是脸部的皮肤，会呈现不正常的白色，不是那种面色红润的感觉，是由于血液中的营养更不上，让你的血色会变得很差，是比较严重的。
3、 贫血表现三，头晕目眩，经常出现头晕目眩的话，可能是你的身体在告诉你，你的身体处于亚健康的状态中，不正常，特别是贫血，经常会出现头晕目眩的症状，严重的，还会出现跌倒的情况。
注意事项：
贫血的朋友，平时注意饮食清淡点多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激油炸油腻的食物，另外还要预防身体上火，保持好心情舒畅，多参加户外活动，才能让你的身体更加的健康。
