概述
运动对人的身体有许多的好处，同样呢，对于糖尿病患者来说，运动也是友谊id那个的好处的，但是呢，在运动的时候也是有许多的注意事项的，那么，对于糖尿病患者来说运动的常识有哪些，接下来，就让我来告诉大家吧！其实呢，长期进行体育锻炼可增强体质，提高机体抗病能力。其次，运动锻炼能促进新陈代谢，具有降低血脂的作用，要一直坚持运动。
步骤/方法：
1、 首先，作为一名糖尿病患者，血压是非常不好的，那么额，我们呢就可以通过运动改善糖尿病患者的血脂代谢。同样，运动还可加速脂肪分解，减少脂肪堆积，对于糖尿病患者来说，有很大的好处。
2、 其次，很多患有糖尿病的人，在运动时候首先应注意观察运动场所的周围环境，保证鞋袜穿着的舒适，根据天气的变化适当的添减衣物。不然的话，在运动的同时也会让自己感冒，那就得不偿失。
3、 最后，我们为了防止发生低血糖，患有糖尿病的人在运动之前一定要吃饭，千万不要空腹的时候运动，即使在餐后适宜的时间进行运动也要随身携带一些糖果和几片饼干，不舒服的时候就可以吃。
注意事项：
虽然呢，运动对人的身体是有好处的，但是，我们呢不得不否认，尤其是糖尿病患者，运动后不要马上进行冷水浴或者热水浴，应先把汗水擦干待脉率恢复正常的频率时再进行温水浴。
