有低血压的人适合运动吗

有低血压的人适合运动吗
发布于 2023-11-04 05:38
共有3个回答
低血压的患者饮食适合运动的,适量的进行运动,增加身体的抵抗力是有助于提高血压的,低血压的患者平时注意多补充身体所需要的营养。适当的增加一些高盐的食物摄入也是有助于提升血压的。
回答于 2023-11-04 06:57
低血压的患者。活动方式主要选择慢跑或者快走,老年人可以选择太极拳,五禽戏等运动方式。在运动过程中如果出现头晕,黑蒙等现象,一定选择蹲位并立即休息,并且及时补充水分。
回答于 2023-11-04 08:16
有低血压的人是适合运动的。低血压的生理状态常常与遗传体质缺乏运动有关系,另外还有可能与生活饮食结构不良有关。低血压的患者建议可以加强有氧运动,另外饮食上要注意改变饮食习惯,增加高蛋白的摄入。
回答于 2023-11-04 09:35
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