什么样的运动适合关节炎患者
关节炎适合什么样的运动
发布于 2022-09-21 04:38
共有3个回答
我会陪伴你，春夏秋冬， 我会守护你，一生一世
关节炎适合做一些温和的运动，如散步，也可以做一些锻炼关节周围肌肉的活动，如静蹲、靠墙蹲等，通过锻炼关节周围的肌肉韧带，起到保护关节的作用，如果是关节炎的急性期尽量休息。
回答于 2022-09-21 06:12
看着你的相片，我就特冲动的想p成黑白挂墙上
关节炎最常见的可能是关节内的滑膜增生关节软骨的磨损或者是关节周围的肌肉韧带的损伤出现这种情况主要还是应该多注意休息避免剧烈的运动造成肌肉韧带损伤加重平时可以进行热敷治疗促进肌肉韧带的血液循环必要的时候需要口服消炎止痛的药物对症治疗比较好
回答于 2022-09-21 06:31
血肉模糊后开始一个完全不同的人生
关节炎患者如果症状不明显，在稳定期可以做有氧运动，如散步、骑自行车等，但不建议做剧烈运动，如快跑、跳绳等。有症状的病人可以通过物理治疗和按摩来缓解。
回答于 2022-09-21 06:50
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