概述
失眠是生活中的一种常见现象。如今，人们的生活压力越来越大，经常会出现失眠的现象。失眠不仅仅是睡不着的症状，因为睡眠质量差也会导致患者出现一系列症状。这是一种神经系统疾病，出现这种情况时必须寻求医疗，不要错误地认为这种情况不需要治疗。导致失眠的原因比较多，之后需要根据患者的具体情况，有针对性地治疗失眠。
步骤/方法：
1.最常见的症状是睡眠障碍，其特点是入睡困难，睡眠质量差，而且睡眠时间也明显减少。患者有时在晚上也会出现断断续续的睡眠，但之后的睡眠会受到明显影响。
2.因为睡眠质量差会导致患者在白天出现认知功能障碍。这时病人的记忆力下降，注意力下降，工作效率明显下降。夜间睡眠障碍导致白天容易出现困倦和昏昏欲睡的情况，在工作中休息时很容易睡着。
3、长期失眠会导致患者大脑功能受损。患者容易出现胸闷、血压不稳。容易出现胃胀、腹泻等症状。患者很难控制自己的情绪，容易失控。严重时还会引起心脑血管疾病。
注意事项：
引发患者失眠的原因较多，先天性的较少，后期常因疾病、精神障碍、心理压力等原因造成。因此，预防失眠应从多方面入手，特别是要保持健康的心态。
