概述
有些患者出现失眠的症状，引发的因素比较多，也可能是由于内分泌失调导致的这种现象，患者如果长期处于抑郁状态，可能会引起失眠，对人的健康有很大的影响，抑郁性失眠患者选择使用口服中药能够调节，选择心理治疗方法能够缓解。
步骤/方法：
1.一些有身体不适症状的患者要有好的治疗方法，抑郁症和失眠的症状很明显，应该多注意休息，合理治疗，也可以选择用药物来提高身体的免疫力，缓解身体不适的症状。
2.抑郁症失眠的患者选择使用中医治疗，或者选择使用食疗的方法，都可以起到一定的治疗疾病的作用，也可以选择使用心理治疗的方法来缓解抑郁症，为了避免抑郁症失眠的症状，平时应该早睡早起，应该有一个良好的生活规律。
3、抑郁症引起的失眠患者选择使用，多吃水果进行调理，效果比较好，可以选择使用吃香蕉的方法来缓解身体的不适和抑郁症失眠的症状，平时应该有一个良好的心态，对于治疗抑郁症失眠有很好的辅助作用。
注意事项：
一些有失眠现象的患者，最好应多注意休息和合理治疗，抑郁症和失眠患者应适当运动，保持良好的生活规律，对于治疗和缓解失眠有一定作用。
