概述
长期失眠对人的危害很大，也可能是由于生活压力过大，或者是患者心理压力过大造成的这种现象，如果出现失眠的症状还可能诱发冠心病的产生，还可能诱发恶性肿瘤的出现。所以应该有一个好的治疗方法，如果出现失眠最好应该根据患者的实际病因不同，进行合理的治疗，失眠与神经有一定的联系，应该及时检查和缓解病情。
步骤/方法：
1.部分失眠患者应多注意休息，合理调整，诱发睡眠的因素非常多，可能是由于神经衰弱引起的，这种现象的患者如果有神经系统疾病可能会引起失眠，出现头晕、头痛的症状。
2.失眠的患者可能是由于气血不足引起的，所以应该多注意休息，合理治疗，也可以选择使用口服中药来缓解失眠，患者如果有明显的身体免疫力和神经衰弱可能会诱发失眠。
3、诱发失眠的因素很多，也可能是由于精神过度紧张，或神经系统疾病，或长期过度劳累而导致这种症状，如果休息不规律，也会引起失眠，应制定好治疗方案。
注意事项：
诱发失眠的因素较多，与神经有一定的关系，如果出现长时间的失眠，还可能引起头晕、头痛的症状，所以应多注意休息，合理治疗，可有效提高人体免疫力。
