概述
乳腺增生,也叫做乳痛症或者是乳腺小叶增生,是一种非常常见的疾病，这个疾病的患者是非常多的，很多的女性都是有这个问题的困扰的。乳腺增生这个疾病的危害是非常大的，不仅仅是生理上承受着很大的痛苦，心理上也是要承受很大的压力的。乳腺增生这个疾病的病因是相对比较复杂的，主要地就是和内分泌失调，精神因素等有很大的关系的。乳腺增生这个疾病的主要的症状会出现乳房疼痛，乳房肿块，乳头溢液等其他的情况，有的患者甚至是因为这个疾病而出现月经不调等其他的问题的。
步骤/方法：
1、 乳腺增生是需要进行治疗的，乳腺增生这个疾病虽然是良性增生，但是如果没有及时治疗或者是没有彻底治愈的话，也是有可能会发生癌变的情况的，患者一定是要早发现早治疗，科学进行治疗。
2、 乳腺增生这个疾病的患者在饮食上也是要多加注意的，一定是不要吃一些过于辛辣的食物的，还有就是刺激性的食物也是尽量少吃，尽量是不要喝酒的，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
3、 乳腺增生这个疾病的患者一定要注意休息，要避免过度地劳累，要学会劳逸结合。要学会健康的生活方式，注意作息规律，尽量不要熬夜，要保证睡眠。还有就是不要高强度地工作，要学会放松自己。
注意事项：
乳腺增生这个疾病的患者一定是要注意个人的卫生的，一定是要注意乳房位置的清洁的，还有就是平时的话可以适当地对自己的乳房进行按摩的，但是一定是要咨询专业的医生。
