概述
患有强迫症者对任何事情都要求十全十美，对自己的生活和心里都带来很大的影响，曾经我有个朋友就还有此疾病，后来看了心里医生后，在医生的指导下病情好转，下面分享一下我的经验。
步骤/方法：
1、 平时多和朋友聚聚，与家人一起出去走走散散心，不要独自一个人呆着，转移注意力这是个很好的方法。
2、 确定欢迎强迫症后一定要接受心理医生的治疗，必要时服用一些镇定剂的药品，多喝水，避免吃刺激上火的食物。
3、 欢迎强迫症症身边的朋友和家人一定要注意，平时多注意下她们的情绪变化，多和他沟通尽可能包容，让着她们。
注意事项：
注意分散注意力，不要盯着一件事情不放，放假外出行走放松自己。
