发布于 2023-11-29 08:23

  『素炒大白菜』 原料:净大白菜500克,油20克,酱油50克,精盐5克,姜丝3克。 制法:1.将白菜洗净,控干水分。顺长切成1.5厘米宽的条。再改刀切成3厘米长的段,把姜洗净,切成细丝。2.将炒锅置于火口,放入油,热后,下入姜丝略炸,随即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入酱油、精盐略炒即可食用。

  『香辣白菜』 原料:大白菜500克,香油10克,精盐4克,白糖40克, 醋15克,干辣椒5克,葱8克,姜5克。 制法: 1.将大白菜菜叶部分切下,只留中间白帮部分,洗干净切成两半,顺菜切成1.5厘米宽的条。再将干辣椒、葱、姜切成细丝。 2.把白菜放入盆内,均匀地撒上精盐,腌3~4小时,用手挤出白菜条中的水分,摆入盆内。 3.将香油放入锅内烧热,投入辣椒丝炸出香辣味。放入葱、姜丝煸炒出香味。烹入醋加入水50克及白糖。开后离火晾凉后,把汁浇在盆内的白菜条上,腌5 小时,入冰箱存放。吃时改刀,一切两段。再把葱姜丝摆在白菜条上,浇上辣椒汁即成。

  『醋溜白菜』 原料:净白菜300克。植物油30克,香油7.5克,花椒15粒,精盐4克,酱油15克,米醋15克,白糖22克,水淀粉20克。 制法: 1.将白菜切成象眼块。 2.将油放入锅内,下入花椒炸糊,捡出,投入白菜,用油煸炒几遍,烹醋、酱油,下白糖、 精盐,勾芡,淋入香油出锅即成。

  『拆骨肉烩白菜』 拆骨肉是在大棒骨上剔下来的贴骨肉。这道菜做起来就很简单,把白菜、豆腐、拆骨肉放一起炖,放进调料,15分钟就可以了。

  『金汤白菜』 先把白菜去叶,选取三层内的菜心。下入开水锅中烫约1分钟,放进小翅盅里,再把咸蛋黄和鸡汁调汁浇上即可。

  『炸白菜盒』 把猪肉剁成泥放入碗内,加入葱、姜末、精盐、鸡蛋清(半个)、香油、花椒水,搅匀成馅,将白菜帮用刀切成几个合页片,将肉馅抹在合页片里,逐个蘸上面粉。把鸡蛋清(两个半)放入碗内,加上干淀粉搅匀成蛋清糊。锅内入油烧至五六成熟时,用筷子夹着白菜盒挂匀蛋清糊,逐个下锅,用油炸成金黄色时捞出撒上花椒盐即成。

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1、山椒个数是关键 海白菜内常附含着少量山椒,而对于大多数人来说,一袋正常海白菜的辣度是难以承受的。大量事实证明,海白菜辣不辣,主要取决于袋内山椒数量。1个左右比较适中。在挑选的时候,脸皮一定要厚,要做好在里面翻2min的准备。当你挑选到看起来山椒比较少的海白菜时,不要兴奋,要把海白菜袋子上下揉动,将隐藏在不可见面的山椒显现出来。但同时要注意力度,切不可将海白菜揉烂,揉断,影响口感。 2、生产日
发布于 2024-01-14 17:23
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菜品特色 此菜荤素搭配,口味鲜美。 营养价值 热量:415.37大卡 钠:1552.26毫克 钾:1033.15毫克 磷:982.44毫克 钙:818.25毫克 胆固醇:526.5毫克 胡萝卜素:384微克 制作方法 大虾烧白菜是青岛的特色菜。此菜的特点是:虾的鲜味和白菜结合在一起味道纯美。 制作方法: 1对虾洗净去须控水备用。 2白菜叶用手撕成块洗净。 3白菜帮用刀片成片洗净。 4姜切丝葱切小
发布于 2024-06-05 12:27
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所需食材 白菜、蜊虾、葱。 制作方法 1、将虾头与虾身分开,洗净; 2、白菜切段备用; 3、锅中放入油,葱爆锅; 4、将虾头放入锅中煸炒; 5、加入白菜加盐翻炒几下,然后盖上锅盖闷2分钟; 6、加入虾身翻炒几下,然后盖上锅盖焖一分钟即可出锅! 食用须知 1.白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。 2.秋冬季节空气特
发布于 2024-06-05 12:20
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将石莼煮汁饮用是通常的食用方法。也可将石莼与铜藻等量捣烂外敷患处以治疗内毒、疮疖等症。 海白菜烧肉 香糯入味,肥而不腻,海白菜性味咸寒,具有清热解毒,利水降压的功效,用于中暑,颈淋巴结肿,水肿,高血压,海白菜有降低胆固醇作用 材料 带皮五花肉海白菜(海菠菜)八角老姜桂皮香叶老抽陈醋料酒 做法 1:带皮五花肉用镊子拔去皮上的毛洗净,锅里放水烧开把肉放进去焯烫出血水捞出,冲洗干净切块 2:海白菜清水
发布于 2024-03-06 10:23
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白菜减肥的好处: 1、吃白菜养颜护肤 大白菜含水量很高,约95%,而热量很低。冬季空气干燥,寒风对人的皮肤伤害很大,白菜中含有丰富的维生素C、E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。 2、吃白菜能补钙 大白菜含有丰富的钙,每100克中含钙43毫克。一杯熟的大白菜汁能够提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不喜欢喝牛奶,可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。 3、吃白菜可防癌 美国纽约激素研
发布于 2024-02-18 12:31
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又到了吃大白菜的黄金季节。许多读者有疑问,大白菜、小白菜、娃娃菜听上去差不多,看起来相似。它们有什么区别呢? 首先,这三种菜都同属十字花科,都含有丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质,能增强抵抗力和排毒。小白菜的矿物质和维生素含量,是蔬菜中的佼佼者,其中胡萝卜素含量明显高于娃娃菜和大白菜。胡萝卜素有助于提高人体免疫力,预防感冒,对眼睛也有好处。同时,小白菜的钙、铁、锌等含量高于大白菜和娃娃菜。娃娃
发布于 2023-01-22 05:47
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1、吃白菜可以养颜护肤 白菜是高水份低热量的蔬菜。北方的冬天空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害非常大。白菜中含有很多对人体有益的维生素,特别是VC、VE的含量特别高,所以多吃白菜,可以起到很好的养颜护肤,对美白肌肤也有一定的功效。 2、吃白菜能补钙 在众多蔬菜中大白菜的钙含量是最高的,每100克中含钙43毫克。一杯熟的大白菜汁含有的钙质和一杯牛奶所含有的钙质一样多。可以通过食用足量的大白菜来补充身
发布于 2024-02-27 22:01
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白菜含有大量膳食纤维,热量很低,这是它最大的特点,常吃白菜有助于消化吸收,对肠道蠕动有促进作用,同时可预防改善便秘。今天小编就为大家介绍2款白菜食谱,可口美味又减肥。 一、白菜汤羹减肥 减肥期间,白菜汤和白菜羹都可做为排毒的主要食品,值得注意的是高脂、高盐、精细加工品、甜品以及都不可食用。这种减肥术的治疗时间为7天至30天不等。如果坚持,很快就能收到很好的效果。 白菜汤减肥是方便经济的减肥方法,
发布于 2024-02-27 21:47
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小米粒粒洁净圆润。煮出来的粥也特别清香,搭配腌制好的新鲜虾仁和鲜美翠绿的奶白菜,不论是味道还是色泽,都绝对让人吃起来赞不绝口。 食材:村头树小米半杯,鲜虾10只,奶白菜100g 配料:葱姜适量 调料:盐1小勺,鸡精1/3小勺,生抽2汤匙,料酒1汤匙,白胡椒粉适量,淀粉1汤匙 制作步骤: 1.小米清洗干净; 2.入高压锅煮成粥底; 3.煮粥的过程中腌制虾仁:将鲜虾去壳,加入葱姜、生抽、料酒、白胡椒
发布于 2024-06-05 12:47
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1、吃白菜能补钙。大白菜含有丰盛的钙,每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶,可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。 2、吃白菜养颜护肤。大白菜含水量很高,而热量很低。冬季空气干燥,寒风对人的皮肤损害很大,白菜中含有丰盛的维生素C、E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜后果。 3、吃白菜可防癌。美国纽约激素研讨所的科学家发明,中国和日本妇女乳腺癌率
发布于 2024-02-23 00:20
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