概述
宝宝在成长的过程中，也可能会导致明显的身体不适的症状，特别是天气寒冷的阶段，容易生病，丰富的食物，适当的吃一些暖胃的食物，也要避免出现脾胃寒凉的现象，避免宝宝出现了肠胃功能紊乱的危害，对宝宝的健康也是非常好的，平时可以选择吃一些暖胃食品的方法来进行养生保健，平时应该多吃些应季的蔬菜和水果，适当吃些板栗，具有一定的位作用。
步骤/方法：
1、 宝宝如果出现了明显的身体不适和出现了畏寒的现象，可以适当吃一些糯米进行调理，在给宝宝煮粥的过程中放一些糯米，能够使粥的口感更好，可以起到一定的补虚和补血的作用。
2、 宝宝如果出现了明显的畏寒的现象，通过使用南味食品的方法进行滋补，效果都是比较好的，在宝宝两周岁以上可以适当的给宝宝吃一些肉类辅食，可以经常给宝宝吃一些羊肉汤或者选择使用生姜汤进行调理。
3、 暖胃的食品是非常多的，宝宝如果出现了明显的身体不适的症状，也可以选择使用吃板栗粥的方法来缓解病情，避免出现了身体不适的症状，具有一定的暖胃的作用，也可以适当吃一些红枣进行调养。
注意事项：
小孩子如果出现了明显的身体不适的症状，应该有一个好的治疗方法，也可以通过使用食疗进行养生保健，如果出现了胃寒的症状，可以适当吃一些胡萝卜或者红薯类的食品。
