发布于 2023-12-30 03:44

  秋凉换季时节,如果饮食不当的话,胃也格外容易受凉,那么秋季吃什么能养胃暖胃?

  南瓜——滋养肠胃。南瓜中含有丰富的果胶成分,能够保护胃部不受刺激。早餐煮粥时放几块南瓜,或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤,简单方便。

  胡萝卜——增强脾胃抵抗力。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,既达到暖胃目的,又吸收了炖肉的香气,味道更好。

  甘蓝——修复胃黏膜组织。甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可以榨汁饮用,做蔬菜沙拉等。

  红薯——补中暖胃。《纲目拾遗》记载:“补中,暖胃,肥五脏。”吃法上可以煮粥,也可以蒸、烤等。但是不推荐糖尿病患者食用。

  知道了秋季吃什么能养胃暖胃,餐煮粥时放几块南瓜,或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤,简单方便。

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一、红茶可暖体抗寒 秋冬时节人体生理功能减退,阳气减弱,对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。红茶甘温,可养人体阳气,且汤色胭红,能给人以温暖感觉。 红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方,有将红茶加糖、奶饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增加营养、强身健体。 二、红茶可养胃 茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用,对胃
发布于 2023-12-30 03:30
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最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 胃不好,要少食多餐。 花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。 “胃病五养”: ★保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 ★
发布于 2023-10-14 20:06
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牛肉汤 黄牛肉1斤,清水5碗,调味料适量。黄牛肉放入瓦煲内,倒5碗清水,炖上8~12个小时,这时牛肉已经基本炖烂,放入盐调味即可。牛肉可以不吃,单喝汤便可以。 羊肉暖胃汤 鲜羊肉500克,生姜3片,香附子9克,香砂仁9克,食盐、味精少许。将新鲜的羊肉切成大块,然后放在开水里烫一下捞出。把羊肉、生姜片、香附子、香砂仁一起放到砂锅里面,加入适量的清水2000毫升。用小火慢炖3小时后,再加入食盐、味精
发布于 2023-12-30 03:57
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秋天是胃病的好发季节,要保护好胃就要吃好早餐。早上第一餐,应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等,再配着吃些蔬菜、面包、馒头包子、水果、点心等。 吃“热食”才能保护“胃气”。中医说的胃气,其实是广义的,并不单纯指“胃”这个器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。因为早晨的时候,夜间的阴气未除,大地温度尚未回升,体内的肌肉、神经及血管都还呈
发布于 2023-12-30 03:37
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随着夏天的过去秋天的到来,一场秋雨一场寒,气温也逐渐转凉,秋高气爽,瓜果梨桃的,人们吃的就会不加控制的猛吃,岂不知,这样给我们的胃肠带来了很大的负担,秋季是胃肠疾病的高发期,那么秋季养胃有什么禁忌吗?马上给您介绍。 一忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍
发布于 2023-12-30 03:50
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准妈妈在孕期的饮食健康是都很关注的,很多的准妈妈也是都希望自己能在孕期给胎儿提供足够的营养,有的准妈妈在孕期会出现胃口不好等情况,这也让很多准妈妈担心的,养好胃也是很关键的,准妈妈可以通过食物来达到养胃的目的,那孕妇吃什么养胃?什么食物能养胃? 孕妇要养胃该怎么吃? 孕妇养胃的食物在我们日常生活中其实很多,很多食物不仅营养价值高,对于孕妇养胃也可以起到一个非常好的作用,比如:小米、银耳、薏苡仁、
发布于 2024-05-08 00:35
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牛奶 味甘、性平,归肺、胃经。 作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。 粥类 粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等
发布于 2024-04-12 15:38
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入秋以后,北方来的冷空气不断向南侵袭,人体受到冷空气的刺激以后,交感神经兴奋,甲状腺素、肾上腺皮质激素和肾上腺素等分泌增多,体内新陈代谢旺盛,产热增加。寒冷还会促使皮肤血管收缩、散热减少,以帮助人体御寒。但这些增多的激素对溃疡等胃病患者大为不利,因为过多的酸性胃液会刺激胃黏膜的溃疡创面,肾上腺素分泌增多又可使胃黏膜的血管收缩、胃的功能减弱,甲状腺素的分泌增多会使人体摄食量增加、加重胃的负担。这一
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随着经济快速发展,生活节奏加快,人们每天忙于工作和应酬,根本没有时间关注自己的身体健康,养成了很多不良的生活和饮食习惯,如饮食不规律,经常饥一顿饱一顿,喜欢吃辣、凉的食物,时间长了,都会伤害到胃,引发胃病,给自己的身体带来伤害,比如胃寒,胃寒,病症名。指脾阳虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。 1胃寒患者可以喝适量的酒来暖胃,但是患者一定要把握一个度,不要过度过量地饮酒,因为酒精对
发布于 2024-04-25 09:38
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概述 宝宝在成长的过程中,应该适当添加辅食,有效的避免出现营养缺乏的现象,可以适当吃一些米粥之类的食物,促进食物的消化和吸收,对宝宝健康也是非常好的,由于宝宝身体免疫力低下,肠胃比较娇嫩,可以选择使用的喂米粥的方法来进行养生保健,避免出现明显的身体不适的现象,具有一定的促消化和让肠胃疾病的作用,所以应该选择几款暖胃粥进行调理。 步骤/方法: 1、 宝宝如果出现了明显的身体不适的症状,选择使用
发布于 2023-05-08 23:38
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