概述
宫颈癌是一种女性群体中，仅次于乳腺癌、直肠癌的恶性肿瘤。对于女性来说是一种比较致命的肿瘤疾病。在普通发展中国家宫颈癌是一种仅次于乳腺癌位居第二的恶性肿瘤。宫颈癌在妇科疾病中是一种对于女性生命来说危害性极大的重症型疾病。这样的疾病对于女性来说在前期应该是一种预防为主。如果不幸患上这样的疾病，在治疗上是属于一种慢性的治疗过程。在此我跟大家分享下一些关于宫颈癌的预防经验。
步骤/方法：
1、 坚持日常自检。常规自我检查很重要，女性应该观察每月出血量、观察白带、及时排查疼痛源头、警惕压迫感引起的排尿、自我摸触等，当这些出现异常的时候要及时就医。空腹平躺，略弯双膝，放松腹部，摸触下腹部，由轻到重，如果有较大的肿块是可以发现的。
2、 规律性进行妇科检查。除了日常自检，女性应维持至少每年进行一次全面妇科检查的习惯，出现问题时一定要去医院进行专项检查，以防患未然。重视清洁，女性日常生活中重视对外阴清洁工作，最好使用流动的清水洗涤，避免使用专用洗液清洗，目的是尽量维持阴部的弱酸性环境。
3、 日常饮食与情绪。远离宫颈癌还应该坚持低脂饮食，多喝水，并且日常饮食上多吃些维生素的吸收和含铁食品，远离辛辣、酒类、冰冻等食品。同时还需要重视日常情绪的调节，保持乐观开朗的心态。
注意事项：
以上内容给大家详细介绍的就是子宫日常保健攻略，做到这些一般可以帮助女性远离宫颈癌，建议女性在日常生活中养成好的生活习惯、饮食习惯、生活习惯等，尤其是保持好的规律的性生活，这在一定程度上帮助女性远离宫颈癌。
