走完18,000步后第二天膝关节疼痛
昨天我走了18,000步，第二天我的右膝在大腿根部疼痛，为什么？我怎样才能缓解？这与前一天的九价针有关系吗？
发布于 2022-06-29 00:16
共有3个回答
我对你遥遥无期的喜欢。
这种情况主要与运动性劳损有关，走路运动量过大容易引起关节滑膜炎，这种情况不建议走那么多路，需要逐渐出现劳损，容易引起关节疼痛、滑膜炎，可以口服滑膜炎片，严格休息，避免发动作体位
追问
跟乳酸堆积有关系么
回答
乳酸堆积一般都会肌肉疼痛，不会引起关节的疼痛，所以还是考虑劳损，滑膜炎引起的
回答于 2022-06-29 01:10
滴滴嗒嘀嗒，牵着我的手，跟我一起走
这种情况是由过度运动引起的膝关节损伤。建议去医院骨科拍片确诊和治疗。可以做热敷，按摩理疗，减少活动，使用一些消炎止痛的药膏。膝关节疼痛不应该与接种疫苗有关。注意休息，减少运动。
回答于 2022-06-29 03:13
问了“走完18,000步后第二天膝关节疼痛”的人还对以下问题感兴趣
提问者
你o的回忆。是我回不到的过去。
提问
8
回答
13
关注者
310
相关问题