前几天跑步,现在我的脚踝和膝盖受伤了

我跑了一个星期,现在膝盖和脚踝这几天突然疼得厉害,我不知道是不是很严重?
发布于 2022-06-15 01:24
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这种情况多见于膝关节和踝关节的滑膜炎,这种情况需要严格休息,避免痛苦的动作,可以口服一些滑膜炎片,另外,也可以口服,洛索洛芬钠胶囊,服用一周左右,可以外涂一些中药软膏,如通络止痛膏等。
回答于 2022-06-15 03:18
你好,患者现在多大了,以前有没有运动,这周跑了多远,现在考虑可能有运动损伤或滑膜炎,建议你注意休息,局部热敷理疗,可以用盐袋热敷,每天两次每次热敷半小时。可以慢慢调养,以达到康复的目的。
回答于 2022-06-15 03:45
可能是你跑步的时候运动量比较大,最近需要注意休息,一般来说不严重,可能是运动量大造成的,可以用一些扶他林软膏适当涂一下,另外要注意休息。除此之外,不需要特别疼痛,等疼痛明显缓解后可以继续去跑步。
回答于 2022-06-15 05:11
问了“前几天跑步,现在我的脚踝和膝盖受伤了”的人还对以下问题感兴趣
跑步回来第二天膝盖弯曲有点疼已经好几天了
发布于 2023-11-04 14:09
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膝盖前侧疼,走路上楼梯都不疼了主要跑步打球疼
发布于 2022-05-23 17:34
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脚腕附近有红褐色的瘢痕,痕迹处不疼不痒,最初只有右腿有明显痕迹,没在意,现在左脚腕也出现轻微痕迹。脚腕酸疼,尤其早晨起床时候
发布于 2022-05-16 09:08
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几天前踢足球崴脚了,肿的挺厉害,回家冰敷了一会,然后第二天开始贴膏药,贴了三天,但是发现肿胀疼痛的地方逐渐从脚腕到脚背,现在整个右半边脚背已经肿了并且挺疼,不知道为什么他会变肿,现在走路也没啥问题。
发布于 2022-07-25 05:17
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跑步后膝盖疼,是怎么回事
发布于 2022-08-28 16:30
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开始是足建炎后来脚腕疼现在脚背外侧痛不知道是痛风还是什么
发布于 2022-05-04 06:42
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200斤开始跑步一个月,现在膝盖下面疼,跑步也不能坚持。请问什么毛病?吃什么药合适
发布于 2022-07-11 08:37
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脚腕出疹子好痒不知道到什么原因脚腕出疹子好痒不知道到什么原因脚腕出疹子好痒不知道到什么原因
发布于 2022-07-13 11:06
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跑步一个星期,目前左膝盖内测疼痛已停止跑步四天
发布于 2022-08-28 11:26
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月经期干净几天可以跑步机跑步呢,月经干净一天能跑步吗
发布于 2023-12-12 21:16
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